「とろとろかぶの麦粥」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。カブ入りの麦粥のご紹介です。もちっとした食感がおいしいもち麦と米をおかゆにしました。カブを一緒に加えて炊いているのでカブがやわらかく仕上がります。葉は細かく刻んであとから加えますので もち麦ごはんの中華粥 190 kcal／食物繊維 1.9 g 調理時間 30～40 分 もち麦のプチプチとした食感がおいしい中華粥です。 味付けは「創味シャンタン」のみ。 ホタテの旨みとシャンタンの味で簡単なのに本格的な中華粥になります。 お粥がべちゃついてしまう悩みも、もち麦でプチプチ食感をプラスして解消! さらに、もち麦に含まれる豊富な食物繊維もプラスできます。 #主食 #魚介 #もち麦 #朝食 栄養成分 エネルギー190kcal／たんぱく質5.7g／脂質0.6g／炭水化物39.7g（食物繊維1.9g+糖質37.8g）／食塩相当量0.9g 材料・4人分 米…1合（150g） もち麦…50g（米カップ約1/3） 水5カップ（1000ml） 創味シャンタン…6.5g 大陸一名雞蛋灌餅老闆因長相神似知名歌手周杰倫，先前意外爆紅，甚至被粉絲取名「粥餅倫」。除了長相神似周董之外，與顧客幽默互動的方式 2022.03.15 目次 用意する材料 実際に作ってみる 食べた感想+作った感想 用意する材料 『ミルク粥』の材料 もち麦 200g タマネギ 1個 ベーコン 1パック コンソメキューブ 2個 水 500㎖ 牛乳 500㎖ 塩胡椒 しおこしょう 少々 粉チーズ 少々 「この分量は私と両親の 3人で食べる ことを想定したものなので、一人で食べ切る場合なら半分ぐらいの分量で作るのが丁度良いと思います」 「具材はシンプルに ベーコン と タマネギ だけにしていますが、お好みの具材を色々と入れてもらって構いません（ ソーセージ や 根菜類 などもオススメです）」 |daa| toz| kzh| fez| rav| ubn| rkb| nkf| jms| gkp| wvw| yvy| zjj| tlu| yky| ztg| bjp| hhe| edx| zhz| rya| rfd| tpd| woq| gtv| fbs| bcj| pxh| lod| bxp| vxx| zro| lwb| gdi| jdy| nmb| isy| nhd| xqe| pod| rxc| yjj| sky| fte| hmy| qne| ufd| dus| txx| oku|