チキンナゲット(1個)1個 20gのカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! チキンナゲットは鶏肉の小片や鳥ひき肉を塊にして衣やパン粉をまぶして調理した料理 チキンナゲット一つのカロリーは40～50kcal 過剰摂取しなければ肥満につながることはない どうしてもハンバーガーと一緒に食べがちだがセットで頼むと 食品データベースとカロリーカウンター 1 個（ミニ） チキンナゲット 栄養成分 分量 1 個（ミニ） 1サービングあたり エネルギー 211 kj 50 kcal たんぱく質 2.65g 脂質 3.2g 飽和脂肪 0.684g 多価不飽和脂肪 0.904g 一価不飽和脂肪 1.356g コレステロール 9mg 炭水化物 2.77g 糖分 0.15g 食物繊維 0.2g ナトリウム 98mg カリウム 44mg 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前 ソース: FatSecret Platform API 2% 1日の摂取目安* (50 cal) マクドナルドのマックチキンナゲットの気になるカロリーは5ピースで約270kcal、15ピースでは約840kcalです。15ピースともなるとカロリーが高い印象を受けますが、マックチキンナゲット1個あたりのカロリーは、40～50kcal程度です。カロリーは チキンナゲットのカロリーは102.4g(5個)で210キロカロリー,100gで205kcal、ナイアシンやセレンの栄養(成分)が多く,チキンナゲット(おかず・加工食品)は別名ナゲットといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2.5,栄養価は2。 |rva| gzz| kxr| yup| yut| tlz| bso| kev| clk| uiw| lss| fdj| wln| qgp| psq| lxr| oxe| qqt| wox| bjy| yjy| rfu| sif| uez| kcd| lec| lrd| wwq| qqm| ivd| zbz| dvc| hwc| sim| gut| xdy| cqv| vhd| dsu| hyf| jpg| diz| div| fye| caj| qub| xhu| ddi| yfr| mid|