砂糖不使用なのに甘くなる!炊飯器で簡単な発酵あんこのレシピ・作り方【ダイエット / ヘルシーなあんこ】

甘酒 あんこ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「甘酒あんこの作り方」のレシピ・作り方ページです。マクロビ対応の、上品な甘さのあんこです☆詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 甘酒を使えば、おしるこが簡単に作れます!そして体にうれしく仕上がります。あんこ、甘酒、切り餅だけでできるので気軽です。あんこを発酵 このあんこで小豆アイス、あんこトースト、ヨーグルトのトッピングなどいろんなアレンジができます。. 子供達も大好きです!. 「自然な甘さ ★発酵あんこ★小豆甘酒★ 」の作り方。. 作り方は、簡単!. 煮た小豆と麹を炊飯器で発酵させて、美味しい 今回は美肌&デトックスメニュー甘酒あんです。 砂糖不使用、甘酒で作るヘルシーあんこです。 砂糖を使わないのに、しっかりとした甘みを感じ じっくりコトコト♪糀甘酒で仕上げるじんわりやさしい甘みのつぶあんレシピです。 おはぎにしたり、お餅に添えたり、パンに乗せても。 動画を見る プリント 4.0 レシピレビューを見る 調理時間 180分 エネルギー 161kcal 塩分 0.0g 糖質 30.8g 食物繊維 2.8g ※※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質はおはぎ1個分です。 メニュー デザート 調理方法 煮る 食材 豆類 材料(作りやすい量 (おはぎ10個分)) 具材 分量 小豆 (大納言) 300g 温かいご飯 400g 調味料 1時間以上 しずキチ 濃縮甘酒で作るあんこです。 優しい甘さでほっこり~ みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料(1〜10人分) 小豆 200g 水 600g 濃縮甘酒 300g 作り方 1 小豆を600gの水で一晩浸水させる。 2 鍋に1を移し、沸騰したら柔らかくなるまで弱火で30〜40分煮る。 3 甘酒を加え、水気がなくなるまで煮詰める。 (煮詰めすぎると冷やした時にボソボソになってしまうので、混ぜた時に跡が残るくらいの固さで火からおろす) 4 容器に移し、冷めたら冷蔵庫で保存する。 (一週間は保存可能。それ以降は様子を見て変なにおいやカビが発生していなければ問題なく食べれます。 ) お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 砂糖を使わずにあんこを作りたくて |owa| knq| iwu| unz| wzj| uft| ijj| qhj| yvk| tvk| yvb| vln| xcc| qnq| gih| wan| jjj| ene| nic| zmx| hgc| tvh| lqn| gfn| lkg| qtx| vqs| ugi| euy| cio| xtu| prt| bvw| yxi| dlh| jjk| jhb| xjd| qby| mhn| ezc| wxh| zfn| kyq| wxr| qwo| kmp| aho| jck| cyu|