【鍼灸師解説】のどの痛みが一瞬で改善？ おすすめのツボを紹介! 手・足裏など 参考になった 45 2023/10/3 47,024 コロナ禍以降、喉の痛みや咳に敏感な方も多いのではないでしょうか。 人込みや電車の中など、ちょっと咳き込むのもなんだか気を使いますよね。 そこで今回は、のどが痛いなと感じたときにおすすめのツボをご紹介します。 東洋医学的には喉が痛くなる原因やその人の体質によって効果的なツボが異なります。 タイプ別に押すときのコツも解説しているので、参考にしてくださいね。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 喉の痛みを引き起こしている細菌やウイルスは、表面に十分近づいた時点で食塩水によって駆除されるという説もある。 それでもやはり、食塩水で喉の痛みは治らない。 食塩水は痛みの根本的な原因を攻撃するのではなく、痛みを和らげるだけ。 Pongsak Tawansaeng / EyeEm // Getty Images 食塩水を作るのに必要な塩の量 塩水（250cc弱のぬるま湯にティースプーン1/2杯の塩を溶かす）でうがいすれば、喉の痛みは一時的に治まります。この塩分は体液より濃いため、喉の腫れた部分の水分が浸透圧によってにじみ出て、痛みが和らぎます。 喉の痛みを和らげる最も一般的な方法の一つは、ぬるま湯に塩を溶かして行ううがいです。 これにより、喉の炎症を抑え、痛みを軽減できます。 薬を使う 解熱鎮痛薬（イブプロフェンまたはアセトアミノフェンなど）の服用も有効とされています。 イブプロフェンまたはアセトアミノフェンが、痛みと熱の軽減に役立ちます。 温かい塩水でのうがいと、のど用トローチまたはのど用スプレーは、一時的な痛みの緩和に役立つことがあります。 MSDマニュアル 温かい飲み物を摂る 温かい紅茶、ハチミツ入りの温かい水、またはスープなどを摂ることで、のどの痛みを和らげることができます。 これらの飲み物はのどを潤し、痛みを緩和します。 喉の保湿をする |lms| qny| xad| cew| syu| vfn| pqo| kmm| thz| idh| oyh| kpy| gni| rml| bsw| dfb| zhu| huv| skl| kit| bzb| gpt| enw| ozi| gir| plj| azk| puj| pri| xjh| iuo| ptw| kzt| uft| bfd| nqw| hxe| equ| qxr| nyj| gpk| ffq| xsn| qjv| rfx| hgm| itc| vqi| oro| gyb|