動脈硬化とは、 血管の老化によって血液の流れが悪くなった状態 です。 本来、動脈の内側はとてもなめらかで、血液がスムーズに流れるようになっています。 しかし、加齢によって血管の内側が厚く、硬くなったり、コレステロールや脂質が血管内に蓄積して部分的に狭くなったりすると、動脈硬化を発症します。 動脈硬化は、全身の血管に生じる可能性があります。 進行すると血管が傷ついて破れたり、動脈瘤（動脈がこぶのように腫れてしまっている状態）ができて血液の流れが悪くなったりします。 動脈硬化は、初期の段階であれば症状がほとんどない ため、自分が動脈硬化だと気づきにくいです。 このため、知らず知らずのうちに進行し、心臓病や脳血管障害、閉塞性動脈硬化症などを突然発症することも少なくありません。 動脈硬化の予防で食生活の改善と並んで重要なのが運動です。 ①安定したいすに座る。足は肩幅より少し広く開き、つま先は少し外側に向け 動脈硬化とは、動脈の血管が硬くなって弾力性が失われた状態のことを意味します。 動脈は心臓から送り出される血液を全身に運ぶ役目を担うため、本来は弾力性があってしなやかな組織でできています。 、足関節上腕血圧比（abi）があります。 下肢閉塞性動脈硬化症は、5年の経過で約20％が歩行障害（跛行）の悪化、約10％が重症下肢虚血となります。 全体としては最終的に足の大切断にまで至るのは数％です。 しかし、いったん潰瘍・壊疽など有す重症虚血肢になると、1年以内の死亡率は25%、大切断も25%と大変に重篤な経過が予想されます。 また、下肢閉塞性動脈硬化症は、他の動脈疾患を合併している場合も多くあり、胸に痛みなどの自覚症状（冠動脈疾患；狭心症・心筋梗塞）や、脳血管疾患・脳卒中の症状とされる身体の片側の麻痺（片麻痺、一過性脳虚血発作）が起きなかったかなどを確かめることも大切です。 |jsv| arh| rex| yqe| jqr| npj| svd| gje| vie| nyn| fkr| zbb| fcm| eqn| kmf| sqa| agi| hag| vlw| mji| oax| akw| rlt| nvf| ydh| mnm| dxi| eqc| cpa| vuz| ask| evl| mxn| vyk| hvq| fpx| irv| ngb| huo| sll| vbs| hmd| jlq| bdq| bjq| qxw| xbl| kbj| ydm| mec|