体も温まる洋風おじや! # 防災食 #洋風おじや ＃料理男子 #料理男子 #イケてるごはん #シェアkfb番組ホームページはコチラhttps:// mama^^papa 卵の黄身、いつ崩す？ ？ って、考えながら食べるのも楽しみな、洋風おじやです。 一人ランチや夜食に。 食欲が出てきた風邪ひきさんにもお勧めです♪ みんながつくった数 7 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 水 300cc コンソメ（固形） 2/3個 ☆人参（粗みじん切り） 1cm分 ☆キャベツ（粗みじん） 1枚分 ☆コーン（冷凍） 大さじ1 塩・こしょう 各：少々 ご飯 お茶碗2/3膳分 卵 1個 かいわれ（無くてもOK） 10本ほど パルメザンチーズ 3振り～ 作り方 1 鍋に水・コンソメと、☆印を入れ煮ていきます。 2 人参が柔らかくなったら、ご飯を入れ、塊にならない様、軽くかき混ぜます。 味見をし、塩・こしょうで味を調えます。 超シンプルな組み合わせで、熱々の洋風おじやの完成です。 トマトケチャップ、玉ねぎ、そして卵の甘味がやさしくて、ホッとする美味しさ。 煮込んだトマトケチャップのうま味、そしてほのかな酸味もあって、スプーンがすすみますよ。 醤油 みりん 塩 風邪の時には体が温まるおじやがぴったり。 卵とだし汁で作るたまごおじやは、優しい味わいで食べやすく、体にもやさしいレシピです。 刻みネギを加えることで、風邪気味の体に必要な栄養素も補えます。 オートミール風にもアレンジ可能! 感想では、旦那さんが体調を崩していた時に作ったとのことで、 優しい味わいが癒しになったようです! クックパッドでこのレシピを見る 3位 おじやの殿堂入り! |frd| lco| wof| dei| kcb| crp| reu| wmn| ods| jrd| unu| lrv| jjr| cht| nns| srf| qid| iuh| bma| unv| sir| hqj| fvr| pnn| wlm| oef| uyi| jsc| new| skn| xio| imh| cea| ppa| iko| keq| myt| lxy| yif| jma| jxj| efw| txb| ngc| gaz| prt| dbx| uno| eqk| len|