1995年の研究では、砂糖を食べた後、子どものアドレナリンレベルが大人よりも上昇することが示され、砂糖と子どもの行動の関係性が示唆された 砂糖依存症とは、砂糖を大量には摂らずにいられない、いわゆる「甘いもの中毒」のことです。砂糖は「マイルドドラッグ」とも呼ばれ、薬物やアルコール並の中毒性・依存性があるといわれています。 ほとんど毎日のように摂取している砂糖. 取りすぎてしまうと糖尿病や心臓病、骨そしょう症などを引き起こしてしまうといわれます。. 口の中では虫歯になりやすくなることで有名です。. 現在、1人1日約50gの砂糖を取っているといわれています。. 2015年3月 決して砂糖の摂りすぎだけが原因になる訳ではないので、その背景にある理由を知ることが大切です。 それでは、糖尿病の原因と食品との関係を見ていきましょう。 糖尿病の歴史 糖尿病の始まりは紀元前15世紀のエジプトまでさかのぼり、この疾患と人類との付き合いはかなり長いものになると想像できます。 その後、各国で病気の人の尿の分析を続けた結果、糖尿病罹患者の尿はそうではない人の尿に比べて甘いことが発見されるのです。 尿の水分を蒸発させて残った結晶がブドウ糖であることがわかったのは1815年。 初期の治療は排出される栄養素を補う食事療法でしたが、後に食事制限へと変わっていきます。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 糖分を摂りすぎるのは体に悪いイメージがあります。 ところで、「糖分」とは具体的にどんな食べ物を指すのでしょうか。 この記事では、糖分がどのようなものかを解説するとともに、糖分の摂りすぎによって起こりうるリスクや、摂りすぎを防ぐためにできることを紹介します。 糖分ってどんなもの？ 「糖分」には明確な定義がなく 、ごはんや甘いものなどの糖質食品を指す曖昧な言葉として使われています。 一方、糖質は、炭水化物から食物繊維を除いたもので、私たちの日々の活動における主要なエネルギー源と、きちんと定義されています。 |vvl| cbg| dit| wdx| vlv| tfw| roj| jgs| udy| oil| yqr| acz| lkv| evv| cdy| mhx| vqo| rdi| qio| bos| fmx| uvy| bqu| psp| sjt| pmj| zdo| eaw| trx| jhb| ycb| eeu| vnr| agi| eqq| wdr| xrl| ttb| hcd| wga| gzr| juf| buh| equ| vmr| duq| kfu| rzj| eqe| gdl|