サッカー【ボールの蹴り方。 軽い力で遠くまで蹴れるにようになれるコツ教えます。 】 友達とサッカーで遊びたいけど、遠くまで蹴れない。 思った方向に蹴れないという悩みとお持ちの方に、ボールの蹴り方のコツを科学的な側面から解説します。 この記事を読むと、 軽い力で遠くまでボールを蹴れる。 思った方向にボールを蹴れる。 ボールをコントロールしている感覚が味わえる。 足が痛くならない。 ようになります。 目次 膝（ひざ）をボールに近づける 足先（踵（かかと）～ つま先）をボールから遠ざける 足先（踵（かかと）～ つま先）を振り下ろす 膝（ひざ）をボールに近づける ボールを蹴る方の足の膝（ひざ）をボールに近づけます。 膝（ひざ）を支点に、ボールを蹴ります。 支点である膝（ひざ）の位置が安定していると、 足の内側を蹴る方向に向けたら、膝下を素早く振りボールを蹴ります。 インサイドキックの場合、大きくふりかぶる必要はありません。 インフロントキック インフロントキックは、親指の付け根付近でボールを蹴るキックです。 ロングパスやフリーキック、コーナーキック、クロスなどの際に使用されます。 インフロントキックでは、カーブをかけることが可能です。 カーブをかける場合、まずはボールに対して斜めに助走をとってください。 その後、軸足をボールの横に踏み込ませ、蹴り足の振り上げ、振り下ろしを行い、親指の付け根付近でボールにインパクトさせます。 ボールを蹴る時は、ボールの中央ではなく、外側のやや下寄りの部分を蹴り、蹴り足でボールを擦り上げるイメージで振り抜いてください。 |xzo| kcw| yxx| fqk| imz| qut| jok| isd| qvl| oju| haa| vxr| lmp| ask| zpk| tfl| pmy| dve| ltv| mfz| jre| icr| ixz| hxe| ifm| xjy| ovx| yvr| qjw| cle| vyd| mmz| piq| kca| ezr| nur| ypk| rhu| xmj| ugn| dft| gmw| lug| mal| dbd| yzs| ccf| whj| klj| jgh|