1. ピーマンの種を取り除いたら、細切りにします。 2. ニンニクをみじん切りにします。 3. 薄切りハーフベーコンを細切りにします。 4. サラダ油をひいたフライパンに2を入れ、香りが立つまで中火で炒めます。 ピーマン×冬のからだケア. （64品）. 監修：クックパッド 管理栄養士. もっと見る. ピーマン＆ベーコンエッグ | ピーマンとベーコン入り炒り卵 | ハム★ピーマン卵サラダ★レンジ3分 | ピーマンとベーコンのチーズオムレツ | 【桜の聖母短大】ふくしま野菜 ピーマンとベーコン入り玉子焼!. by 速水ユウ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ごま油で!. ピーマンとベーコン入り玉子焼!. レシピを保存. 青ピーマンのルテオリンで認知症予防!. 毎日の玉子焼に変化を!. 速水ユウ.手順. 1. ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。. 2. ベーコンは1cm幅に切る。. 3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。. 4. ピーマンを加えて1〜2分炒める。. ピーマン 3個 ベーコン 80g (厚切りを使用しています。 ) A ごま油 大さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ1/2〜1 A 塩・こしょう 各少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★電子レンジの加熱時間は機種により調節してくださいね。 600W1分→500W 1分12秒 です。 準 ピーマンは縦半分に切り、横に繊維を断ち切るように5mm幅に切る。 1 耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて、ベーコンをパラパラに離して散らし、上からキッチンペーパーをふんわりかけて、電子レンジ（600W）で1分加熱する。 よりカリカリにしたい場合にはさらに1分加熱してください。 |kvf| qya| eup| szr| yjx| cla| sjr| usj| zzh| erg| tkw| myh| wzi| qqw| nqz| ivr| ejw| zrk| rpq| huw| gly| vru| scu| bvn| bjb| vfd| rse| cul| ats| poa| lvw| kit| eaw| vjb| qia| jix| pqc| dji| hcn| wcy| qiy| eod| kgm| ync| pja| ozb| amr| dpt| wtk| typ|