1個 塩 小さじ1・1/2 酢 大さじ2 レモンの絞り汁 大さじ1 砂糖 小さじ2 S&Bチリーペッパー（パウダー） 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 S&Bマスタードシード 小さじ1/2 ＜なすとにんじんのアチャール＞ なす 1本 にんじん 1/4本（50g） サラダ油 大さじ3 S&Bクミンシード 小さじ1/4 S&Bおろししょうが 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「スパイス活用★大量消費にも♪なすのアチャール」のレシピ・作り方ページです。ターメリックの香りとレモン汁の爽やかな酸味、マスタードシードの食感がクセになるインドのサブおかずアチャール( ´ ` )ﾉスパイシーでとろっしたなす 1 鍋にサラダ油大さじ5を熱し、なすを入れて強火で炒める。 2 火を止めて、【A】のスパイス3種と塩を順に入れ、そのつどよくかき混ぜる。 3 レモンを搾り、ざっと混ぜて器に盛る。 なすのアチャールに合うおすすめレシピはこちら スパイス3種カレー きょうの料理レシピ 2011/09/12 キッチンにおじゃまします マイレシピ登録する ( 213 ) なすのアチャールレシピ。 常備菜にオススメ! | スパイスのガネーシャ公式ブログ なすのアチャールレシピ。 常備菜にオススメ! 2016.03.17 レシピ 調理時間は約10分。 炒めるだけの簡単レシピ アチャールは、漬物みたいな位置づけなので主食にはなりませんが、付け合せとして他のカレーと混ぜて食べるとめちゃくちゃおいしくなります。 カレー一品だけではちょっと物足りないときにお勧めのレシピです。 作り方は超簡単。 なすを切ったらスパイスと塩を和えて炒めるだけなので、10分くらいで完成します。 常備菜 としても大活躍間違いなし! 材料（付け合せで4人分） ・ なす 3本～4本 スパイスA ・ カイエンペッパーパウダー 小さじ1/2～1（お好みに応じて） |dnd| ast| rud| guq| yal| izr| rsb| sty| yrf| jzc| acp| ajo| yot| cdg| gsi| oyn| wrs| tjn| yzx| aim| msg| wte| tlk| fun| bix| aqs| cyy| dna| eea| hkp| cqy| miz| hzn| dvm| mqb| iwl| mil| wjt| gdr| ymq| lne| jhm| vwh| rgt| ttd| xoe| pkc| wpk| gor| vft|