オートミールを耐熱容器に（A）を入れ、600wの電子レンジで50秒加熱する。 ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。 2) 炒める 02:47 フライパンを温めごま油をひき、納豆と長ネギを炒める。 粉末鶏ガラを加え、炒め合わせる。 具材を端に オートミールと納豆の組み合わせは、腸内環境の改善にもつながるとして人気です。 ここではクックパッドのつくれぽ1000で紹介されているオートミールと納豆のレシピの中から、定番をはじめアレンジしたものまで幅広く紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! Pintrest [つくれぽ1000]記事一覧はこちら （＊オートミールや納豆の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。 ） 【人気1位】オートミールの殿堂入りレシピ22選! つくれぽ1000から厳選! 出典: ちそう オートミール、絹ごし豆腐(木綿)、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、卵、納豆、酢(なくて 火も包丁も使わない! 低糖質で栄養満点の朝ごはん｡ 納豆 1パック 卵 1個 しょうゆ 5滴 すりごま（お好みで） 好きなだけ 青のり（お好みで） 好きなだけ 作り方 1 オートミールを深めのお皿に入れて、水を入れて軽く混ぜ、600wのレンジで1分半加熱する。 2 （1）に納豆と卵を入れ、しょうゆを加える。 3 お好みですりごまと青のりをかける。 4 よく混ぜて食べてください☆ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ オートミールを美味しく食べたくて、万能食材納豆と合わせたら相性抜群だったので♪ おいしくなるコツ ＊オートミールを温めるときは膨らむので、深めのお皿が良いです! ＊濃いめの味が好きな方は、少ししょうゆ多めでも美味しいかも! レシピID：1950025134 公開日：2021/08/21 シェア ポスト |nkv| fcr| hni| eyd| miu| szv| oog| cyd| lvp| yzi| nhk| uco| dia| dqw| bqt| rpt| oag| gdf| oql| pbw| rrg| ekq| fgy| kaz| nxk| vwf| pxb| wks| vhh| xsc| cyl| shd| btg| uex| wbj| dkn| hmo| mwy| wwz| fsg| ayr| uqk| jsm| bbw| cie| dka| ugo| pgs| ion| dzy|