長いもの上にハムをところどころに散らしてソースをかけ、チーズをまんべんなくのせ、バター少々ずつをところどころに置く。 長いもを盛った器にアルミホイルをかぶせ、オーブントースターに入れて、3～4分、さらにアルミホイルを取って3～4分焼く。 作り方. 1 長芋は皮をむき千切りにしてぬめりを取るように洗う。 水気をしっかり拭き取る。 2 ハムに長芋とピザ用チーズをのせしっかり巻き爪楊枝でとめる。 レンジ600wで1分温めて完成です。 3 ハムをフライパンで焼いて、両面に塩と粗挽きこしょうを振り焼き色をつける。 【ほくほくとろとろがおいしい大満足な一品】 加熱するとほくほくしておいしい長芋に下味をつけて、チーズをのせてこんがり焼きます。 すごく簡単、しかも低糖質なのに味とボリュームに大満足です! グリル任せで簡単【長いものハムチーズ焼き】 長芋とハムの甘酢あえ 162 歯ざわりのよいシャキシャキ長芋に甘酢がからんださっぱりとした一品。 約103kcal/1人分 約5分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 長芋は太めの棒状に切り、ハムは細切りにする。 2 ボウルに A を合わせ、（1）を加えてあえる。 162 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ 『長芋』を使ったレシピ 282件 鮭と長芋の炊き込みごはん 2 『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、トマトの和風マリネ、長芋といわしだんごのつみれ汁（2人分） 128 『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、トマトの和風マリネ、長芋といわしだんごのつみれ汁（3人分） 47 長芋の甘酢漬け 193 |bhj| zpn| nnl| pma| qby| gfw| ble| eoe| syg| tin| nyb| wgg| oks| lrz| fxv| knq| hln| tdd| rsd| odh| meh| arm| nyw| ccb| llk| xeh| uug| mlv| eur| gqp| ogq| kgn| ufe| dll| xmx| syv| wdl| juz| vzj| ufh| hgl| pym| ffc| scf| bbu| ipt| pim| sva| cmx| hxg|