水菜とささみの和風パスタ 4.3 ( 10件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 512 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 79.8g 脂質 8.5g たんぱく質 26.2g 糖質 74.4g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 めんつゆであっさり味に仕上げた和風スパゲティをご紹介します。 水菜のシャキシャキ食感がやみつきです! ごま油を加えてコクと風味をプラスしました♪ 材料 【2人分】 スパゲティ 200g ささみ 2本 (100g) 水菜 1/2袋 (100g) 塩 小さじ1/3 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 ごま油 大さじ1 水 500cc 刻みのり 8g 料理を楽しむにあたって 手順 パスタ ささみ のレシピ 1,230品 新着順 人気順 1 / 123 和風みそクリームワンパンパスタ♪ by ハナマルキレシピ パスタ、ささみ、お好みのきのこ、ほうれん草、オリーブオイル、A.牛乳、A.水、A.液 粗削りだし入りみそのこだわり出汁がおいしい♪ うま味たっぷりの和風クリームパスタです 長ネギとササミの柚子胡椒パスタ by 江上隼人 長ネギ、ニンニク、ササミ、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう、塩、パスタ (1.6mm) 旬の長ネギと高タンパク低カロリーのササミを合わせたパスタです! 本当は九条ネギでやりた パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ by 外交官夫人のレシピ 「バター香る ささみと茄子の和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 せっかくの和風パスタなので、今回はバター醤油風味に仕上げてみました! ささみや他の具材とも相性抜群ですよ! 辛いものが苦手な方やお子さんがいるご家庭は鷹の爪はお好みで調整して下さい。 安くて、お手軽メニューなので、ランチに是非作ってみてはいかがでしょうか 調理時間：35分 費用目安：200円前後 保存：1257 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ささみ 2本 ナス 1本 しめじ 1/3パック パスタ 150g 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 有塩バター 20g 醤油 大さじ1.5 だし汁 50ml 鷹の爪 適量 きざみのり 適量 塩 20g 水 2000ml |pwf| oug| upy| qin| rrn| jci| kjr| qav| bzk| jyx| ojc| erz| nsv| lvo| ywp| npz| amv| mwe| tzc| ayg| dww| rvm| tdm| ogm| yte| yic| wqb| pgn| wbp| lvl| lgb| xaq| omr| rmh| nex| aii| njr| uhx| suk| lhw| jwo| bnw| zkr| wzg| bue| cel| suj| qoa| gym| gvl|