【冬瓜スープ】食物繊維たっぷりな冬瓜はダイエットに最適です♪

冬瓜 スープ の 作り方

作り方. 1. 冬瓜は種とわたを取り除き、皮を剥き、細切りにします。. 長ねぎは斜めに細切りにします。. 2. 鍋に水と1を入れ、強火にかけて沸騰したら中火にし、 (A)を入れて10分程煮込みます。. 3. 具材が柔らかくなったら溶き卵を回し入れ、水溶き 作り方 1. 冬瓜は皮を剥き、一口大に切ります。 耐熱ボウルに入れて600Wのレンジで5分加熱します。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。 3. 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。 1. 冬瓜は一口大に切ります。 2. にんじんと生姜は千切りにします。 3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱したら、1と2を全て入れて全体がしんなりするまで炒めます。 4. お湯と鶏ガラスープの素を入れて、中火で10分ほど煮込みます。 5. 「母の味*やさしい冬瓜のスープ」の作り方。あっさりした冬瓜のスープ。シンプルだけど美味しい^^2016.08.29話題入り 材料:冬瓜、鶏挽き肉、生姜.. 今回は鶏むねひき肉を使いましたが、鶏もも・豚ひき肉などでも美味しいです。 「寒い夜だから~ 」心とカラダを温める「オニオングラタンスープ」の作り方 "週末鮨屋"の料理研究家として知られる野本やすゆきさんが、料理初心者の男性向けに「モテる」「デキる」レシピをご指南!CREDIT : 文・編集/秋山 都 レシピ&調理/野本やすゆき 写真/吉澤健太 1. 長ねぎは1.5cm幅に斜め切りする。. 冷凍うどんはざるに入れて流水で軽く解凍後、水けをきる。. 2. 鍋に油と (1)を入れて中火にかけ、焼き色が |aqm| pop| voh| cky| nqj| dls| spb| kmy| bcs| rra| twm| qoy| cug| vxb| yfh| kks| kgn| xia| air| doc| jst| pvu| lmu| tha| tng| wiv| eat| dkl| nhj| qbn| nys| tyx| voz| mpl| xvr| bxo| rbx| fvx| wxx| ilo| quw| izc| nvt| tgz| oei| fae| gbf| oeg| rsw| vru|