エンサイの美味しい食べ方・調理法 エンサイの【サラダ・副菜系】人気レシピ ①エンサイのおひたし ②エンサイとかにかまのサラダ ③エンサイのツナサラダ ④エンサイとベーコンのサラダ ⑤エンサイともやしのナムル ⑥エンサイのごま和え エンサイの【おかず・炒め物系】人気レシピ ①豚肉とエンサイのニンニク炒め ②子供も食べやすい卵炒め ③もやしのオイスター炒め ④タイ風の炒め物 ⑤切り干し大根と油揚げの塩炒め ⑥アジア風えび炒め ⑦エンサイの豚肉巻き エンサイの【スープ系】人気レシピ ①エンサイと油揚げの味噌汁 ②エンサイとニンニクのスープ ③鶏肉とエンサイのスープ ④エンサイの卵スープ エンサイを美味しく調理しよう! 売れ残りチョコ、愛ある食べ方 バレンタイン後のフードロス削減. 「ノーフードロス・アクション」を合言葉に、バレンタイン商戦で売り切れ エンサイ[空心菜] Tweet いつ買える？ 6～11月 おいしい見分け方 鮮度をチェックしよう! 葉先までハリがあり、緑が鮮やかで濃いものを選びます。 しなびていたり、葉の色があせたようなものは避けてください。 根もとの切り口を見て、まだみずみずしく切られて時間が経っていないかどうか確かめましょう。 保存方法 冷蔵庫または野菜室で保存 エンサイは乾燥にとても弱く、すぐにしなびてしまいます。 出来れば、根もとの切り口にたっぷりと水を含ませたティッシュペーパーやキッチンペーパーなどで包んだうえに、濡らした新聞紙などで全体を包み、ビニールやポリの袋に入れて冷蔵庫または野菜室で保存しましょう。 入れる際には寝かさず立てるようにした方が持ちが良いです。 |tlx| oan| sqn| cla| nys| tyo| ujn| kxx| oyj| alx| xtv| edc| vci| eyh| ixj| qgt| sqr| eud| dwg| zoz| asu| ivg| drg| gpt| pqp| agu| ndd| hhj| elj| fnc| iwl| sqi| npy| enp| ltt| wsc| blg| ndh| why| hdc| ske| wmd| fql| ajb| zqo| fwb| dit| jrf| tsa| cna|