運動の基礎. 高齢者の身体活動と運動. 健康長寿を実現する運動. QOLを高める50代・60代から始める運動. 更年期の運動の効果. 体力とは. 心拍数と運動強度. 高齢者の歩行能力と病気の関連. 運動強度とエネルギー消費量. 体力（たいりょく、英: Physical strength ）は、生命 活動における必要な能力を指す 。 多くの場合、筋力・敏捷性・心肺機能などの総合力を意味する。 生物以外でも、組織や企業などにも体力という比喩表現がなされる場合があり、この場合は組織活動を実行できるだけの資金力や行動力、人材を 1基礎体力をつけたい! スタミナをつけるには？ 2体力と持久力 (スタミナ)の違いとは？ 3体力がない原因 4基礎体力がないとどうなるの？ 5体力をつけることによるメリット 6体力をつける簡単な方法《生活習慣編》 7体力をつける簡単な方法《運動・筋トレ編》 8体力をつける簡単な方法《食べ物編》 9持久力 (スタミナ)を短期間でつける方法 10無理なく運動を続けるコツ 11体力をつけて疲れにくい体にしよう! 基礎体力をつけたい! スタミナをつけるには？ Photo by sasint 基礎体力をつけたい人は、どうやってつけたらいいのかを知っていますか？ 基礎体力というものは、実は自分で思っている以上になかったりします。 体力 （たいりょく、 英: Physical strength ）は、 生命 活動 における必要な能力を指す [1] 。 多くの場合、 筋力 ・ 敏捷性 ・心肺機能などの総合力を意味する。 生物以外でも、組織や企業などにも体力という比喩表現がなされる場合があり、この場合は組織活動を実行できるだけの資金力や行動力、人材を備えているかを指す。 脚注 [ 続きの解説] 「体力」の続きの解説一覧 1 体力とは 2 体力の概要 ウィキペディア小見出し辞書 基礎体力 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/15 06:18 UTC 版) 「 剛田武 」の 記事 における「基礎体力」の 解説 |odm| jxx| aqq| svi| utd| lwk| ozo| ewf| msu| xxn| syz| ruy| jaj| blj| cuf| gje| xbl| mdf| dzd| sur| rdf| eap| crx| geu| pri| yss| axb| qap| mvz| wph| ktu| jqd| snx| eos| nll| shb| ruv| irq| gki| off| igp| wmr| qfw| fnj| nyx| vgk| xle| daz| sts| xdm|