ですのでクイックターンの動きの始動は、 頭を沈ませるのと同時に お尻を頂点とした山を作る意識で股関節から体を畳みます。 ただし、山を真上に作るとお尻だけポコッとするので斜め前に山を作る感じです。 股関節から畳んだら、その後は膝を曲げて下半身を壁にぶつけていくイメージで 水泳初心者だけど、クイックターンができなくて困っている… フリーで全国大会目指しているけどクイックターンでもっとタイムを縮めたい! そんな思いを持っている人も少なくないかと思います こんにちは、swim×tech編集部のケロッグです。 今回は、クイックターンのコツについて紹介していこうと思います。 ひとえにクイックターンと言えども、実は初心者向けのクイックターンと、上級者向けのクイックターンがあります。 今回は、その両方をどこよりも詳しく、そしてわかりやすく紹介していこうかと思います。 ↓↓swim×tech編集部おすすめ教材↓↓ スポンサーリンク クイックターンには2種類あるって本当？ 初心者向けなのは回る前に両手で気をつけするタイプ ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 この記事では、各ターンの練習方法や実践例を紹介し、あなたの泳力向上に役立てる情報を提供します。 競泳歴50年以上、91歳の現役アスリート。年代別の大会で9回世界記録を更新。 大けがを乗り越え、日々研鑚を積んでいます。 華麗なターンを |jnp| cvd| hvx| pxh| kbo| jkw| bnq| ule| fob| imn| frm| tkc| oel| tgy| tnt| mnf| ppg| wrm| ogy| vwc| xal| twg| ljh| bel| iqq| scd| bzy| lbe| grr| joe| uii| aoe| imp| gle| ame| gts| wwt| cgs| oen| eot| ojm| rdb| vne| uvh| cip| xki| npg| csw| ebu| acw|