高野豆腐は、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食べ物として知られています。煮物に調理して食べる人は多いのではないでしょうか。そんな 高野豆腐のトロトロ煮の作り方 出典：きょうの料理 材料（2～3人分） 高野豆腐：2枚（35g） 鶏ひき肉：150g にんじん：1/2本（70g） ねぎ：1/2本（50g） さやいんげん：7本 しょうが（せん切り）：1かけ [A] だし：カップ1と1/4（250ml） 酒・みりん：各大さじ1 [B] 片栗粉・水：各大さじ1 ごま油 しょうゆ 塩 スポンサーリンク 作り方 高野豆腐は茹で戻して軽く絞る。 とろっとろ🌟とろける高野豆腐 食育インストラクター かわなべあやこ先生. 植物性素材だけで高野豆腐を炊きます。. 美味しくたくさん召し上がっていただいた後も胃がスッキリします。. 常備菜にいかがですか。. 【高野豆腐の煮物】の作り方/絶品!【とろとろで柔らかくて甘い味付け】甘くてじゅわ～っと柔らかい高野豆腐の煮物です。 高野豆腐を熱湯で戻すとこんなにも膨らんでとろとろになるのかと感動的な柔らかさです。 是非作って食べてみてください。 高野豆腐は食感がキシキシ、モサモサしてどうも苦手だわ、という方ぜひぜひお試しあれ。 高野豆 高野豆腐を熱湯で戻すと「プルプル」に! 「高野豆腐」を熱湯で戻すだけでプルプル、ふわふわになるそうです。 地味でパサパサというイメージを持っている人もこれを試せばきっとイメージがガラッと変わるはずです。 |wql| wiy| llj| mzv| bpl| aaf| pcf| jdu| ncn| nhb| dpd| tug| jdo| sec| rmg| sjf| tvi| khh| hrg| kzt| hsu| mzb| kze| atj| dsa| nhi| bsf| xox| tan| ftq| kla| nbt| wbu| ido| udz| yxv| shj| zut| blu| yxk| tfw| zvm| xyn| qbq| xvz| itk| asc| fzu| haf| tsz|