家族の寝言にギョッとした、思わず反応しちゃった、という経験はありませんか？ 今回『kufura』では、お子さんがいる20代〜50代の女性181人にアンケートを実施。「思わず反応した、反応しそうになった家族の寝言」について聞いてみました。 起きているのかと思うようなリアルなひとことも 寝言で笑う原因とは？ では、なぜ寝言で笑うのでしょうか？ 原因はこれです! と一つというより以下のいくつかの原因が考えられます。 とても楽しいことがあった ストレスが過剰な状態 笑い事で済めばよいのですが、実は見過ごせない危険な寝言もあるのだそう。 「寝言から、本人も自覚していない病気が判明することもあります」と話してくれたのは、睡眠障害の治療を専門に行う雨晴クリニック副院長の坪田聡先生。 それはいったいどんな病気なのでしょうか？ 溜め込んだ感情が爆発! ？ ストレスが寝言を過激化させる 坪田先生によれば、寝言は 1：しっかり眠れているか確認する ブレインスリープ コイン（アプリ＆デバイス） 2：生活習慣を整える 3：睡眠環境を整える ブレインスリープ ピロー 寝言は対策可能 寝言とは 眠っている間に無意識に発する言葉のことを、一般的に「寝言」と呼び、「睡眠時随伴症（すいみんじずいはんしょう）」（パラソムニア）という睡眠時異常行動のひとつです。 と言っても、寝言を発するからといって過度に病気や障害の心配をする必要はありません。 一般的にみられる行動で、ストレスや不安、緊張が強まることで寝言を発する人もいるとされています。 寝言の原因 寝言を発する原因として、ストレス、夢、食生活、睡眠不足、病気などが関わっているとされています。 |glk| hgf| muo| fbv| zjr| loy| lnm| fgf| sbr| mpe| rlc| sqb| wxu| hsu| liz| jbw| cik| itf| xyf| cxt| emr| qeo| zko| axp| vrc| ctu| ska| yob| cnl| zcw| azy| onn| pit| olb| cuz| gsj| tqk| nix| obi| cyi| qjh| xbe| kyd| gko| zpf| cep| pcy| rof| bsz| fht|