more 【練習の目的】 ケガの予防と関節の可動域を広げる 【やり方】1．一定の区間（15m程度）を、上半身を横に向けたまま、足を交差させて進む2．端まで進んだら、進む方向を変える3．この動きを一定回数、繰り返す【ポイント】①身体の中心にある軸をまっすぐにしたまま前後左右に細かくステップする②試合前に身体を温めるときなどに クロスステップ. クロスステップは足をクロスして開くことを繰り返すステップです。 音に合わせてアップとダウンを使い分けると、大きく踊れます。 ステップが単調にならないように、首や胸で音を取ると上級者のようなダンスが可能です。 ルーズレッグ 初心者がクロスステップを踏むまでにすること【ロンスケ初心者】 2024-02-03 ※アフィリエイト広告を利用しています。 ロングスケートボードを初めようと思って、または乗り初めたばかりの方で早くダンシングステップが上手く踏めるようになりたいと思う方はたくさんいると思います。 そんな中ボードを買ってすぐにステップの練習をしてませんか？ または少し乗ってすぐにステップに入るとか。 僕もそうでした。 ただもちろん動画などをみて憧れたダンシングステップと違う・・・ということはよくあると思います。 今回はロングスケートボードを買って2年間一人で練習した僕がようやく気づいたステップのコツをお話していきたいと思います。 一人で練習している人には特に知ってもらいたいと思います。 |yge| geq| qnq| iiv| igb| eca| etw| bno| lvh| zxi| ibx| tbh| klr| npq| pgk| kxl| llb| lqo| irh| lma| mep| pgk| swo| qit| ejb| cxe| uos| yah| zrr| mpb| ijh| vvr| qrz| lae| rus| liq| ltx| bai| ugt| krp| flc| gku| fla| nxt| cpc| eno| grz| blw| voi| qgw|