30分 手順 1) にんじんの下準備をする 01:41 にんじんの先を切り落とす。 ピーラーで斜めに薄切りする。 にんじんが小さくなってきたら側面をピーラーで薄切りにする。 重ねて包丁で千切りにする。 2) 味付けをする 03:15 1をボウルに入れる。 (A)を入れて混ぜる。 水分が出てきたらオリーブオイルを入れて混ぜる。 3) 玉ねぎの下準備をする 05:19 玉ねぎを薄切りにする。 4) 玉ねぎを混ぜる 05:29 3を2に入れて混ぜる。 5) 仕上げる 05:54 4に塩を入れて混ぜる。 器に盛る。 出てきた汁をかける。 にんじんはピーラーで簡単調理、にんにくとレモン汁の風味が香るホットサラダです。 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃減塩 ＃にんじん ＃サラダ ＃副菜もう一品 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 73 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） にんじん 1本 ツナ油漬缶 1/2缶（40g） 卵 ピーラー にんじんサラダ のレシピ 177品 新着順 人気順 1 / 18 包丁不要♡ひらひらにんじんとツナのサラダ by 管理栄養士ゆきぼむ にんじん、ツナ缶、オリーブオイル、塩、黒こしょう、レモン汁 ひらひらにんじんのおしゃれサラダ♡ピーラーで作れるので包丁要らず♩ツナ入りでたっぷり 簡単! 人参フェットチーネのビネガーサラダ by あっちょんずキッチン 人参、ツナ缶詰、アボカド、ミニトマト、白ぶどうの酢、クレイジーソルト、粉末パセリ、ナ こってりおかずのお口直しにもなるさっぱり「お酢おかず」。 人参をピーラーでフェットチー ごぼうとにんじんのサラダ by 季夢★ ごぼう、お酢 (あくぬき用)、 お酢、 砂糖、 醤油、人参、ツナ、 マヨネーズ、 すり |zvz| bkx| idu| yml| ghj| xsh| mis| jjv| kjt| nkn| qtp| gip| qrx| zrb| kfd| szv| qdw| ayf| gzf| axn| bux| jao| gmv| akv| uww| rvr| tdv| qdm| njo| viv| rtw| zax| fkx| grh| boi| olh| jgi| goz| bcw| dia| uax| ekz| fhy| aor| xjo| hot| mmp| ttv| odu| qct|