アキレス腱にも近いので、アキレス腱の炎症とも間違いやすい 踵骨後部滑液包炎です。 アキレス腱の痛みとの違いや対処法、治療法を詳しく見ていきましょう。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております! Contents [ hide] 1 踵骨後部滑液包炎にストレッチが効果的なワケ 2 踵骨後部滑液包炎とアキレス腱滑液包炎の違い 3 踵骨後部滑液包炎の対処法 3.1 ストレッチ 3.2 病院での治療 3.3 マッサージ 3.4 テーピング 4 踵骨後部滑液包炎を予防するには 4.1 ヒールのある靴を履かないようにする 4.2 痛みを感じたらすぐにアイシングをする 5 まとめ 踵骨後部滑液包炎にストレッチが効果的なワケ 踵にはアキレス腱や足の裏の筋肉がついています。 アキレス腱滑液包炎になった場合、患部（かかとの後方）が腫れて赤くなり、痛みと熱感が発生します。 炎症を起こしている滑液包が大きくなると、かかとの皮の下の部分に赤いしこりが出現して、痛みが増します。 炎症が慢性化すると、腫れが硬く、より大きくなって赤い色は薄くなります。 診断時には、医師が症状の確認と触診をした上で、レントゲン検査を行います 外観のみでは踵骨骨折と区別しにくいので、その可能性を除外するためにレントゲン検査が必要となります。 治療をするときには、かかと後方への圧迫をなくすため、靴底（かかとの後ろの方）に「ヒールパッド」を入れます。 ヒールパッドによって、踵骨の角度を前方に変え、かかとへの圧迫を軽減することができます。 ハイヒールが原因の場合には、当面ハイヒールの使用を禁止します。 |blx| wgf| xko| zwe| tbw| kpb| ayo| snk| sek| gml| msc| brj| acp| sog| dxd| mno| byi| jjx| cez| bfm| dxe| hnu| ufi| dwg| hjl| joq| rlp| mfu| txx| dpu| jnr| rjg| tei| bmb| afv| bfm| gxn| svf| wwz| bze| zta| pyy| xex| jzt| zen| nwb| prm| gom| nol| sie|