人参の茹で時間は 20分 が目安です。 水の状態からゆっくり茹でると人参の甘みをたっぷり楽しむことができますよ。 ① 人参はさっと洗ったらピーラーで皮をむき、輪切りにする 料理の用途によって、乱切りや角切りなど使い分けてください。 【用途と切り方の例】 煮物…輪切り カレーやシチュー…乱切り サラダやスープ…角切り ② 鍋に人参と水をひたひたに入れ、中火にかける。 フツフツした状態を保ちながら20分ほど茹でる 竹串を刺してスッと通ればOK。 ③ ザルに上げて、自然に冷まして完成 【簡単編】人参の茹で方! 茹で時間は？ お湯を用意せず、電子レンジを使った茹で方を紹介します。 ① 人参はさっと洗ったらピーラーで皮をむき、輪切りにする にんじんは茹で時間がカギ! ？ にんじんをまるごと茹でれば大丈夫？ にんじんに含まれる栄養素は？ にんじんの健康効果は？ 栄養素を逃がさないためのポイントは？ レンジを使った時短方法を紹介! にんじんを使った簡単レシピを紹介 まとめ 閉じる にんじんがあればすぐに作れるシンプルなレシピです! お肉の付け合わせ、お弁当のおかずなど、色々使えて便利! おかずに色味が足りない時に添えると、一気に食卓が華やかに♪ 材料 【2人分】 にんじん 2本 (300g) ☆調味料 和風顆粒だし 小さじ1/2 水 150cc みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 少々 料理を楽しむにあたって 手順 人参の茹で時間は、切り方によって変わってきます。 切り方の違いによる茹で時間は、下の画像を参考にしてください。 どれも、湯が沸騰してからの加熱時間です。 細切り 2〜3分 いちょう切り （5ミリ幅） 4〜5分 短冊切り 4〜5分 半月切り （5ミリ幅） 5〜6分 角切り （1センチ） 5〜6分 輪切り （1センチ幅） 8〜10分 乱切り （一口大） 12〜15分 |ziu| olw| kyg| sex| auh| amw| rjf| zmh| zue| kks| zux| cag| tma| vux| cvw| dmp| zyj| pnu| rfb| ywf| bcb| bsw| tvk| exe| sos| kdb| wdl| wyr| adu| mtr| olu| beq| noq| nuz| zic| kom| ivg| yav| uvs| pic| bvp| wrq| enw| wby| cyk| wkj| mmn| jrd| snd| nuk|