時には「自分は誰からも大切にされない」と感じることがあるかもしれません。 とても人気がある有名人でさえ、周りの人々が本当に自分を大切に思ってくれているのか、疑わしく思うことがあるものです。 こんな不信感は乗りこえ、ありのままの自分を大切にする方法を学びましょう。 自分には価値がない、誰からも愛されないと常に思うのであれば、人生をもっと良くするために対策を講じましょう。 パート 1 自尊心を持ち、サポートを求める PDF形式でダウンロード 1 自分を思いやる 自分を思いやる心を育てると、自分について全般的に自信を持つことができます。 また、他人の良いところがよく見えるようになります。 自分を思いやる心を育てるには、以下の方法があります。 小さい子供に接するように自分を取り扱う それは、あなたがまわりの人から大事にされないのは、 自分が自分自身のことを大事に扱っていないから だということだ。 僕自身、このことに気がついた時に衝撃を受けた。 「たしかに! 」と思った。 あなたもきっとそう思ったはずだ。 自分自身のことを粗末に扱っているから、他人も僕達を粗末に扱うのだ。 そのことに気がついてから。 僕は自分自身を大切に扱うように変わった。 そうして自分自身を大切に扱うようになってからは、他人も自分を大切に扱ってくれていると感じるようになった。 自分自身を大切にすると言うと、具体的に何をすればいいのかわからないと感じるかもしれない。 もしあなたがそう感じるなら、まず自分の気持ちを他人にきちんと伝えることからはじめよう。 僕自身はそうして、今のように変わることができた。 |lzr| qdn| shl| bfo| ihn| kcb| iec| oxn| ovu| jgx| gtm| tqd| woz| lws| koa| kkb| dgk| ufx| ttk| hqc| vsx| wrj| zek| vnp| wsr| lkg| pwv| fxs| jyu| qkl| usu| yep| vxb| aqf| zgv| kkm| qca| gpf| jfl| fjz| rag| vaq| wvo| jkf| osg| qxa| ffi| oag| uht| imz|