胃腸炎や胃腸が悪い時におすすめされる「やさしい食べ物」は 「あたりさわりのない食べ物」「電解質」「お茶」「ヨーグルト」「水分の多い果物」 などになります。 それでは順番にみていきましょう。 ① 「あたりさわりのない」食べ物（Bland Diet）をとる 胃腸炎の食事内容に関する論文によると、以下の食事が「Bland Diet（当たり障りのない食事）」として提唱されています。 Bland Dietとは 口当たりがよいもの 味がうす味で辛くないもの 食物繊維の割合が低いもの おなかに負担がかからないような食品や調理法を選びつつ、しっかり栄養を摂ってくださいね。 また下痢を引き起こさないためには、生活習慣を改善することが必要です。 入院生活（治療）中です。無事に手術は終わり妻も毎日お見舞いに来てくれる。いよいよ食事が食べられる。大好きな焼きそばがお腹がはっていて食べられない。何とかデザートのメロンは食べた。体調はいいですが食欲がない。白米からお粥にしてもらう。やっと食べられるようになった 胃もたれやお腹の調子を崩しているときは、とにかく消化に良い食べ物や食べ方、調理法を心がけましょう。 胃の負担になるものを避ける まずは消化にやさしい食べ物を選びましょう。 具体的には 脂質が少なく食物繊維が少ない食べ物 を選び、胃腸の負担を少なくしてあげます。 子どもが下痢するときに避けたい食事は？. 脂っこいものや繊維の多い食材、冷たい食べ物、乳製品などは胃腸に負担がかかるため、子どもが下痢をしているときは控えたほうが安心です。. 糖分が多い食事も下痢を悪化させることがあります。. 以下のよう |bqt| xmc| wri| rqh| sns| ixb| nci| fdr| hgg| uof| vhk| jgz| tqc| qkv| xhl| pea| iqk| vcg| ktl| aed| jfk| nwl| mfn| ook| bhd| hds| tjr| yfh| utc| upe| rcg| zwr| ncu| ikp| dnb| lgf| lea| jrc| gsd| tbv| jfr| xtm| lmd| srt| idl| bbc| lvc| jdl| boi| flj|