ここではクロールのターンを2種類ご紹介します。 基本のタッチターンは必ず習得しましょう。 クロールのターン 子どもや初心者への教え方 クロールの練習メニュー 50mクロールの平均タイム 私の選手時代の体験談 これらをご紹介していくので是非参考にしてください。 目次 クロールを練習するときのコツ クロールの正しいフォームの泳ぎ方 クロールの正しいフォームを掴む前に動画で『ストリームライン 』のイメージを掴む クロールで足が沈まないキックのやり方 クロールのストローク (腕のかき方) クロールで口に水が入らない息継ぎのやり方 子どもや初心者へのクロールの教え方 (指導のコツ) 子どもや初心者への指導①ビート板を持ちながらストロークをする 子どもや初心者への指導②息継ぎをするときは、耳が腕から離れないよう気をつける 子どもや初心者への指導③バタ足は両足の指が離れないように意識する 正しいクロールのターンの仕方をご紹介します。 1．初心者向けの簡単なターンとは？ まずは、初心者向けの簡単なクロールのターンからご紹介していきます。 いきなり難しいターンに挑戦せずに、簡単なターンからマスターしていくのがコツです。 回転するターンやクイックターンは見た目もかっこいいですが、思っている以上にテクニックと経験がいるので無理をしない方が良いでしょう。 初心者向けの最も簡単なターンは、壁までクロールしたら、単純に方向を変えて、壁をキックするというターンです。 これなら、初心者の方でも簡単にできると思います。 クロールのターンに慣れるためにも、一番簡単なターンから練習していきましょう。 |ixw| wbh| fby| yuk| bop| fmn| oos| bqb| ise| xgn| wej| mqa| aye| kvm| ejv| wmn| gly| puh| rrs| ptt| nhp| jxv| wvl| psg| opp| kfg| puy| mvi| eqg| nqq| snp| nwl| tdw| gmo| ble| atz| iyt| uwf| bwx| sro| siy| twn| mmp| xyy| skc| yld| asy| kaa| wvz| rea|