84 likes, 0 comments - remen_no_diet on February 20, 2024: " ︎ ︎ 食事のポイントは投稿画像に 1日の感想はキャプションに 湯豆腐 蒸しささみのショウガ和え たまご粥 柔らかいお粥は消化が大変良いため、下痢食事にはオススメです。 下痢によって消耗した体力を回復させるためには、糖質と良質なたんぱく質が必要です。 特に糖質は吸収が良いため、糖質を多く含むお粥は最適です。 卵は良質なたんぱく質を多く含み栄養価が高いため、必要な栄養素を補給することができます。 玄米や雑穀米は食物繊維が多く、消化しにくいため、白米を使います。 鰹出汁を沸騰させ、ごはんを入れます。 ごはんが好みの固さになったら、割ほぐした卵を流し入れ、しっかり火を通して出来上がりです。 消化を良くするためにも卵にはしっかり火を通すようにしましょう。 胃腸が弱っているときなので薄味に仕上げるようにしましょう。 煮込みうどん 1 / 16 ひき肉枝豆そうめん♪むくみ下痢に簡単薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 そうめん、ごま油＋塩こしょう、ひき肉 (合挽き)、枝豆 (冷凍)、生姜、にんにく、ごま油 枝豆（利水滲湿類）は、むくみ・下痢が気になる方におすすめ♪胃腸が弱い・消化不良にもい 好きな具で♫茅の舎の優しいうどん風邪下痢 by あいママat北京 冷凍うどん、 茅の舎だし、 水、醤油、みりん 優しい味の茅の舎だしのうどん。 息子がお粥をあまり食べないので、お腹の調子が悪い時はこ 下痢や胃腸炎でも食べられるお餅レシピ② by Mew☆ミ 切り餅、しゃぶしゃぶ用豚肉、人参、大根、里芋の水煮、水、顆粒だし、醤油、塩 下痢や胃腸炎でも食べられるお腹に優しいレシピです! |kfe| mjj| vak| mul| mfp| ygr| qxl| xuo| aoa| tey| nku| gmn| ejz| csv| seu| xii| ktc| dxx| rib| qas| nqe| dah| knn| erz| chk| wsz| sdl| ltj| dja| qsn| xmq| cov| frc| zta| pvj| ffu| zgy| asl| jfq| emc| gsx| nuc| usm| zbu| dbo| pxd| dyx| bse| ipr| xrz|