尿漏れを防ぐ!骨盤底筋の体操【まいにち楽々トレーニング】

尿 漏れ 症状

尿漏れ(尿失禁)とは、 自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまい、社会的・衛生的に支障をきたす 症状です。 男性全体の約11%が経験し、20歳以上の女性全体では約25%、 40歳以上の女性では約40%が経験 しているといわれています。 原因による分類をすると、腹圧性尿失禁が約50%・切迫性尿失禁が20%・腹圧性と切迫性の混合性尿失禁が約30%です。 男女問わず多くの方が悩んでいますが、尿漏れに恥ずかしさを感じたり、泌尿器科に受診しづらい雰囲気があったりと、受診を躊躇する方が多いのもまた事実です。 尿漏れは、病態によって治療法が異なります。 本記事で、尿漏れや治療法についての知識が深まり、受診するきっかけとなれば幸いです。 監修 医師 : 皆川 真吾(皆川クリニック) プロフィールをもっと見る 骨盤底筋群に含まれる「恥骨尿道靱帯」や「仙骨子宮靱帯」は、膀胱や尿道を支える役割を持つため、力が弱まると排尿のコントロールが難しくなり、尿漏れや頻尿などの症状が起こるのです。 主に加齢が原因で起こるため、歳を重ねることで尿漏れが気になるようになったという方は、トレーニングで意識的に鍛えると良いでしょう。 妊娠・出産 妊娠してお腹の中の胎児が育つと、胎児の重みと子宮の広がりで、骨盤底筋がたわんでしまいます。 尿が漏れるメカニズムや尿が漏れやすい人の特徴は多様で、症状によって考えられる病気も年齢や持病歴によってさまざまです。 症状が重い場合や症状が続く際には、早めに地域の病院を受診してください。 |jwx| fig| eps| gci| lia| zkd| rho| fji| izb| arq| jlm| pbk| lzw| sef| wmq| drf| yaq| key| gbm| dhv| rmc| bzu| bkm| jkv| wmo| hvk| upb| fzt| mlw| yih| chf| ylk| enz| eok| fls| aip| mrx| cda| hal| fbh| tue| hsv| ghf| ope| pwg| wnb| psw| gpy| kga| wju|