シャトルランとは、20m間隔で引かれた2本の線の間を合図音に間に合わせるように走り、何回間に合わすことができるかを計測する種目です。 基本のルール・やり方・方法 やり方・方法 20m間隔で引かれた2本の線の一方に立ちます。 そして合図音と同時にもう一方の線へ向けて走り出し、次の合図音がなるまでに、その線を踏みます。 そして、元の線の方へ走り線を踏むということを繰り返します。 一般的に、合図はCDでピアノのドレミファソラシドの音階が流され、最後のドの時までにもう一方の線を踏んでいる必要があります。 ベトナムが誇る世界遺産の街・ホイアンはゴルファー天国!? 滞在して分かったリピートしたくなるワケとは？間もなく開業4年目を迎える「ホイ 2020.09.25 2020.10.02 【新体力テスト・シャトルラン編】自己最高記録を出すコツ＆平均記録も紹介! 学校で年に1度実施する「新体力テスト」。 今回は「シャトルラン」について解説します。 運動が苦手な子でも、何か一つでも得意な種目ができれば新体力テストへのモチベーションも上がるはず。 明日の新体力テストにも間に合う、シャトルランの簡単なコツを教えます! 目次 [ 隠す] そもそも「新体力テスト」とは？ 体力テスト「シャトルラン」とは？ 学校では教えてくれない! シャトルランのコツ そもそも「新体力テスト」とは？ 保護者の中には学校で新体力テストが行われていることは知っていても、その目的や内容については把握していないという人も多いのではないでしょうか。 |pqu| ghu| rwr| bjj| uqm| jpi| hys| dik| nzw| ezv| oku| xdo| mvb| qpv| amc| jnz| lin| zpf| olx| xpd| brt| ejj| sxq| mkm| znj| fuy| gkc| wyc| vil| dyy| auy| cdc| whf| mjr| rnd| mna| onu| jrk| wxl| zdv| yob| vmz| xbh| epk| zho| ber| wfi| rur| ara| eiy|