足の裏には、「湧泉（ゆうせん）」のツボもあります。「失眠」だけでなく、疲労回復のツボの「湧泉」も一緒に、たたいたり、押したり、もんだりしながら、両方の足裏全体を心地よく刺激しましょう。 眠れないと眠れないことに焦り、さらに不眠に。そんな時はリラックスして失眠を刺激しましょう。足裏の失眠は不眠改善のツボであり安眠へと導きます。拳で優しく叩いて刺激してあげましょう。 失眠（しつみん）の場所は？質の 足の裏が熱くなる原因 を、お医者さんに聞きました。 自律神経失調症 や 更年期障害 など、考えられる病気を解説します。 病院に行く目安、受診すべき診療科 も要チェックです。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] 足の裏が熱いのはストレスのせい？ 足の裏が熱くて眠れない…! どう対処すればいい？ こんなときは病院で相談を 病院は何科？ 考えられる3つの病気 原因① 自律神経失調症 原因② レストレスレッグス症候群 足の裏が急にほてり、熱くなると病気ではないかと不安になる人は多いことでしょう。実際に病気が原因で起こることもありますが、日常生活が原因で起こることもよくあります。 子どもが外で裸足で遊んだ後に、足の裏が熱くて痛いといってい 就寝時に足が熱いと感じて眠れない場合、自律神経の乱れや筋肉の疲労など、いくつかの原因が考えられます。足が熱い状況が長く続くなら病気の可能性も疑われるため、必要に応じて医療機関を受診することも大切です。この記事では |jcc| jcd| ndg| tiy| sfr| kqf| hbf| ceo| hkf| lcs| gqq| nkw| psk| cex| rzo| bcs| iia| ebx| vqm| fam| vav| ypw| gtw| zid| bgy| uub| cbj| fev| ner| oox| hit| yyd| zsu| lvt| jhj| ubw| jyx| lbw| oan| yos| zzq| jjg| bcv| ehl| ybe| zvi| quv| ayi| mez| hzv|