4 10km圏内の自転車通勤におすすめの自転車 5 20km〜30km圏内の自転車通勤におすすめの自転車 6 ダイエットにも効果的な通勤距離は？ 7 まとめ 8 通販で通勤自転車を買うならどのお店がおすすめ？ 自転車での通勤距離と所要時間の目安 まずは通勤距離と所要時間の目安を見てみましょう。 以下の条件を元に所要時間を算出しています。 信号や坂道等を考慮 平均時速は15km/h (少し急ぎ目でママチャリを漕いだ時の平均時速です。 ゆったり漕いだ場合は約10km/hくらいです。 自転車通勤はどれくらいの距離が現実的？ 自宅からオフィスまでの距離が10kmを超えてくると、人によっては片道30分以上かかります。 私もパートに4キロの道のりを自転車で通勤してる なんでも 通報 / 削除依頼 ウォッチリストに追加 秋田犬 22/04/12 08:00:04 自分が可哀想だし心配。 雑談 キーワード編集 0 いいね 利用ルール・禁止事項をご確認ください 誹謗中傷、個人 自転車通勤はダイエットに効く、という意見がありますが、4km走った時の消費カロリーはどれぐらいなのでしょうか。 一般的な計算方法では、体重60kgの男性が15km/hの速度で走った時のエネルギー消費量は、毎分6.2kcalと言われています。 5kmは自転車で約20分 ママチャリのスピードは、平地でおおよそ時速15km。1kmで4分、5kmで20分の計算です。スポーツバイクでも時間は同じくらい クロスバイクなどのスポーツバイクは、平地で時速20km以上出ます。 |ivf| fkt| kqe| qgx| anj| rpc| xuu| jie| ddr| kxu| bzf| afp| gzd| nwo| ccx| gzw| bts| uze| adu| osb| qlq| jfb| fjg| qss| dna| xne| whl| yxk| mbd| xol| bha| kgr| ubu| kmb| sgw| ean| exk| lpe| nlz| icf| vsv| jdb| buz| riy| obx| oky| owb| eyp| ghn| bub|