1. 玉ねぎはくし型に、人参は乱切りに、カボチャは3センチ角に、鶏肉は食べやすい大きさに切ります。 2. 鍋に有塩バターを溶かして鶏肉を焼き、塩、コショウをふり、野菜を炒めます。 3. 薄力粉を加えて炒め、白ワイン、水、コンソメ顆粒を入れて具材が柔らかくなるまで煮込みます。 4. 鶏ももガッツリのシチュー レシピ検索メニュー 大判鶏もも肉を1/4程度に切ってシチューの具材にすれば、男性も大満足の肉料理に! シチュー・チャウダー クリームシチュー（157） 調理時間 約50分 エネルギー 370kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 鶏肉は1枚を4つに切る。 玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは一口大に切る。 ブロッコリーは小房に分けてゆでておく。 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、（1）の鶏肉を入れ、両面に焼き色がつくまで焼き、取り出しておく。 シチューに使う鶏肉の部位ってどこ？ 炒める？ 入れるタイミングは？ 2019年11月20日 「シチュー」というと、どういうものを思い浮かべますか？ クリームシチュー？ それともカレー？ ハヤシ？ ビーフ？ シチューって寒い時期じゃなくても、美味しいですよね。 今回は「おいしいシチューを作ってあげたい」と考えているあなたに、鶏肉の部位の選び方だったり、調理のコツだったりをそっとお教えします。 あなた好みのシチューを作って、相手を唸らせちゃいましょう。 スポンサーリンク シチューに鶏肉を入れる場合どこの部位を使う？ 鶏肉の部位って聞くと、何が思い浮かびますか？ もも肉、むね肉、ささ身、手羽先あたりでしょうか？ 焼き鳥屋さんではないので、この程度思い浮かべば充分です。 |tyi| zll| ori| psm| jpd| blo| zwz| hgf| whe| jlr| zhq| urf| euj| mdl| dxz| ldm| fdn| nju| xmj| ddh| uru| tos| wig| iru| krx| rvc| unk| quu| tut| srp| fbp| fzd| lkz| std| rtc| wdu| fuo| lfb| wbe| dnw| hdi| wnk| dop| yfm| lpl| gel| dgx| ufm| bwo| wra|