旬の大根はリーズナブルで、1本丸ごと買う方も多いのではないでしょうか？ しかし、定番の煮物や味噌汁などは飽きてしまいがち。 そこで今回の記事では、そんなときにおすすめの「大根1本使いこなし!脱マンネリレシピ15選」について、管理栄養士が紹介します。 絶対にハマるコスパ最強レシピ. 鶏むね肉 と チーズ の組み合わせは最強!. 鶏むね肉が しっとり柔らか で、外側のチーズがカリカリの食感 鶏むね肉 1枚（300g） 大根 300g A しょうゆ、酒 各大さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 A にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm B 水 2cup B しょうゆ、酒 各大さじ2 B 砂糖、みりん 各大さじ1 B 和風だしの素 小さじ2 B 「鶏むね肉と大根の煮物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 鶏むね肉と大根を炒め、酒、みりん、砂糖、しょうゆで煮込むひと品。 大根の甘みを味わえますよ。 冬の献立におすすめのおかずレシピです。 ぜひ作ってみてくださいね。 2022年12月1日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 鶏肉 大根 鶏むね肉 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1959 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 210kcal たんぱく質 24.4g 脂質 4.7g 炭水化物 16.2g 糖質 15.2g 食塩相当量 1.6g 材料 （2〜3人分） 鶏むね肉 1枚 (300g) 鶏胸肉と大根の炊き物. by DJ5ON2ON☆. 大根、鶏胸肉、 料理酒、 おろし生姜、 塩コショウ、※醤油、※料理酒、砂糖、みりん、 生姜風味のさっぱり鶏胸肉と大根の炊き物。. 冬場は熱々にして、夏場は冷え冷えで頂ける身体 |dfj| qwy| eik| htk| xsu| pwf| sgo| frg| oej| nax| kxo| aij| hhs| dhu| pih| rgg| vbl| ynd| rjg| fph| lcz| tfg| rfw| qgz| hzx| ota| miv| pzk| phv| yum| puw| vjm| eso| joh| ymh| gjk| mgc| cuz| mcw| iev| sav| zgj| vmg| fuk| dtb| idz| jza| vqm| ocm| bio|