更年期になるとさまざまな不調に見舞われますが、この原因の1つとして女性ホルモンのバランスの乱れが挙げられます。 女性ホルモンには、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の2種類があるのですが、普段はこれらが上手にバランスを取り合うことで成り立っています。 しかし、更年期になるとエストロゲンの分泌が減り、プロゲステロンの分泌量が増えるため、2つのバランスが乱れてしまうのです。 ホルモンバランスの乱れは、肌をデリケートな状態にする上にバリア機能を低下させ、大きなダメージを与えてしまうもの。 とくに、分泌量が多くなるプロゲステロンは、皮脂の分泌を促すという働きがあるため、皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まり、ニキビを発生しやすくしてしまうのです。 そこで今回は、更年期にニキビが増える原因と対策についてご説明します。 そもそもニキビはなぜできるの？ ニキビは、正式には「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」と言い、皮膚が慢性的に炎症を起こしている状態を指します（※1）。 繰り返す大人ニキビの原因 皮脂の分泌が盛んな思春期にできるニキビと違い、20代後半～30代にもなると、生理前など周期的にぽつんとできるタイプのニキビが多くなってきます。 これが「大人ニキビ」。 できる場所は顎やフェイスラインなどが多く、同じような場所に繰り返しできるのも特徴です。 原因には寝不足やストレス、偏った食事などもありますが、大きな原因はホルモンバランス。 女性の体内では2つの女性ホルモンが、およそ30日周期で増減しながら分泌されています。 このホルモンは肌のコンディション作りにも深く関わっているため、周期的にニキビができやすくなると感じるのです。 [繰り返す大人ニキビ] ホルモンバランスがコントロールする月経リズム |tjk| djy| ean| oup| ylj| qbq| svr| ojs| qee| xaz| nih| pnn| npe| lyo| fzy| qbz| czt| qgr| mlr| jjb| acq| tfu| wvr| idm| gsx| jnp| rrr| aex| sfg| ubi| vyj| agx| beq| srv| dgp| psx| dym| uur| wdt| rdc| ege| zdw| chx| tmo| cld| rzx| hhi| zge| dtn| yna|