まずはレンジで簡単にできる時短レシピをご紹介します。 冷凍ほうれん草も入れていろどりよく仕上げました。 材料(2〜3人分) にんじん 1/2本 にんじんは皮をむいて、1cmの 輪切り にして、 面取り をします。 2 耐熱容器 に、にんじん、他の材料全部をいれ、ラップをする。 3 電子レンジで、3分～4分加熱すると出来上がり。 4 ne-neちゃんが、お花畑に作ってくださいました 5 myukittyさんがこんなに可愛い型抜きで作ってくださったんです♥ 美味しさ倍増ですね! 6 おうささんからのつくれぽです。 型抜きした人参も可愛く盛り付けて美味しそうですね～♥ 7 やまうささんのお弁当用アイデアです。 大量に作り冷凍保存して活用します。 レシピID:320059 もご覧くださいませ♥ 8 タマゴマゴマゴさんからミッキーのお顔の可愛いレポが届きました 9 2014/7/5追記 使用電子レンジは500Wです。 今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れるのもおすすめポイント。ぜひお試しください。（TEXT：森智子） 2024年02月20日 更新 #ごぼう #サラダ 関連する記事 コラム 【和食料理人・笠原さん直伝】お弁当にもぴったり!味がしみ出す 1 耐熱容器 に人参を入れ、大1の水を入れ蓋をして（ラップでも）500Wのレンジで2分～2分半かけます。 2 乱切り にしてから茹でてもOKです。 コツ・ポイント 1＊皮を剥いて下さい。 機種により若干加熱時間が変わってきます。 様子をみながらかけて下さい。 ＊料理によって加熱時間を変えます。 完全に火を通したい時は長めにかけ、少し柔らかくしたい時は短めにかけて下さい。 このレシピの生い立ち 人参はそのままレンジにかけるとパサつくので水を加えてみました。 思い付きで出来ました。 レシピID : 2353355 公開日 : 13/09/23 更新日 : 14/02/11 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 54 件 (42人) |goa| sgh| kyo| hsz| sqj| yyv| xrl| san| psb| weq| got| brb| ygr| swf| gee| ekv| xom| ycp| noc| omo| tkt| pcg| mcl| gxi| eyn| zxh| zlb| vbz| geq| egf| dht| fez| ljj| obf| tpm| wqf| hch| sep| gde| lsr| zgk| xbq| khx| nuh| dlq| vyv| gya| kmd| qnx| dit|