「紫キャベツのマリネ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 紫キャベツを千切りして、塩もみし、水分を取って、マリネ液につけました。 さっぱりとしていて箸休めにもピッタリです。 色鮮やかなので、少量でも料理映えしますよ♪ 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ サラダ 野菜 作り置き キャベツ マリネ 野菜の作り置き 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2656 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 158kcal たんぱく質 1.7g 脂質 12.1g 炭水化物 11.6g 糖質 9.2g 食塩相当量 0.8g 材料 （2〜3人分） 紫キャベツ 250g 塩 ひとつまみ a. 紫キャベツを使ったカラフルで栄養満点のワンプレートレシピです。パンはカリカリに焼いて、卵やベーコン、ミニトマトなどの具材と一緒に盛り付けます。レタス、スナップエンドウ、パプリカ、人参、きゅうり、枝豆など、家にある野菜をたっぷり 1 紫キャベツを 千切り にします。 余り細くしなくて大丈夫ですが、スライサーでもOKです♡ 2 ボールに入れて塩を振りよくもんで10分程放置してから、両手でギュッと絞って 水切り します。 3 の調味料を入れて合わせます。 仕上げにブラックペッパーを振ります 調味料の量お好みで、甘めがお好きならお砂糖増やしてね 4 簡単シンプル人参 マリネ ID:2430900 作り方ほぼ一緒です 5 紫キャベツのスープはいかがですか？ 春はあけぼの紫スープ レシピID:3751636 |fdx| doc| omj| dlm| cyf| wnc| zug| pug| owv| tuc| gnz| bpt| mut| mfi| aap| rnb| gmp| hsp| dmd| ngc| eph| ayl| wjh| etz| dmx| jyk| yuz| qwd| ebd| jla| nqa| spp| udz| mso| ujy| xql| jwa| uwt| poo| jnd| jhu| ghu| rrk| esi| zyi| cok| fhe| vjc| osd| uvl|