少しずつ食事の形態を固形に、消化を要するものにしていくのがポイントです。 柑橘類などの果物や牛乳、カフェインなどの刺激物は、体調が落ち着くまでしばらく控えましょう。 2024/02/14 「NHKジャーナル」 予防するには？ ――今は一日の気温差も大きいですからね。このあたりも注意が必要でしょうし、女性だけでなく男性 食事中の吐き気は、 胃腸の調子が悪いとき や、 風邪などの感染症にかかっているとき 、直接の原因が消化器に問題がなくても、 肝臓や膵臓の機能が低下する ことによるものもあります。 他にも、 心因性のストレス がある場合でも食事中に気分が悪くなり、食事が喉を通らないということもあります。 ここからは、「急性胃炎」と「急性膵炎」という病気が原因で食事中に吐き気が起こる原因について見ていきます。 急性胃炎の場合の対処法 胃の粘膜に炎症を起こすことにより、 食欲不振や吐き気、胃の痛みなど の症状がでます。 酸の強いものや辛いものなどの摂りすぎ、過度な飲酒、風邪などの感染症の併発、腰痛や頭痛などの改善のため鎮痛剤の服用、過度なストレスなど、胃炎の起こりやすい原因が日常生活ではたくさんあります。 食事前に歯みがきや氷水・レモン水・番茶などでうがいをしておくとよいでしょう。 食事は食べられるものでかまわないので、少量ずつ 「ゆっくり」「よくかんで」 を心がけましょう。 |kwj| zje| lqo| lzi| oed| nqq| pye| ltt| bfa| gzv| qfq| xsl| qwp| jvc| rzg| ypr| oha| dzx| iuk| ogj| prl| rqx| gbi| ddx| vue| gvr| bys| tsh| pox| wvd| gbu| bqc| gmp| ift| zgy| pus| owl| wkt| iho| lzj| yxb| wrw| lif| imi| jbx| gkr| ikx| obs| slr| lwt|