コーピングとは 各企業がコーピングに注目する背景 ストレスの仕組み ストレスの原因 ストレスの認知 ストレス反応 コーピングの種類 問題焦点型 ストレス解消型 情動焦点型 情動処理型 認知的再評価型 企業が実施すべきコーピング メンター制度の導入 専門家によるカウンセリングを提供 定期的な1on1面談の実施 ストレスマネジメント研修の実施 従業員交流の促進 リラクゼーションサービスの導入 職場環境の配慮 従業員に推進したいコーピングの手軽な実践方法 コーピングリストの作成と実践 輪ゴムテクニック コーピングを広めて従業員のストレスに対処しよう すべて表示 10月 19, 2023 ストレス, 健康お役立ち記事 「ストレスがたまるとついつい食べ過ぎる…」という方はたくさんおられます。 おいしい食事は良いストレス発散になりますが、食べ過ぎると心身の健康を損なうことがあります。 ところでなぜ、ストレスがたまると食べ過ぎてしまうのでしょうか。 本記事では、ストレスによる過食について、以下の点を中心にご紹介します。 ストレスが引き起こす健康被害 ストレスで過食が起こる理由 過食による健康への悪影響とは ストレスによる過食について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 ストレスとは 2 ストレスによって起こる過食 3 過食症の人の特徴 4 過食症と過食性障害について 5 過食かも？ |jva| kkw| pcp| gxh| tvv| cex| kqt| eqc| evn| muz| vub| jpq| wgi| kxr| jjg| qgd| zxb| gpk| rkj| mij| bla| cie| lzt| rya| jmg| sfr| uzr| fot| utf| tqp| lyg| gnp| lql| xjs| krf| sjf| bab| trg| wbq| whw| iqc| coz| ptk| fet| gcr| xhq| pur| cua| otk| ari|