About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright 屈伸跳びとは、足を伸ばした状態で行う飛び方です。 やり始めはどうしても飛んだ時に足が当たるという恐怖で足を抱え込んでしまいますが、思い切りロイター板を踏み切ると足も当たる確率が減ります。 開脚跳びは、開脚伸身跳び、屈伸跳びなどの跳び箱の難しい技につながる基本的な跳び方のようです。. 開脚跳びができるようになるために、うさぎ跳びや馬跳びで遊んだり、跳び方のコツや補助のポイントを確かめたりするとよいかもしれません。. 子ども では次に、「開脚とび」を上手にとぶコツを見ていきましょう。. まずいきおいよく踏切板をけったら、それと同時に腕を前に出すことを意識し 日本体操競技・器械運動学会プロジェクト研究／学会誌26号動画跳び箱運動の指導法「頭はねとびから前転とびへ」 ＊動画は音声や文字の解説を入れていません。以下の課題を行うことで、この動画を用いて、児童に技の解説（ポイント、コツ、練習方法の提示 抱え込み跳びのやり方を解説しています。ステップを踏んで縦の跳び箱でも跳べるコツをスローで詳しく解説しています。BGM提供：D'elf.com様 屈伸跳びはさらにワンランク上の跳躍で腰は曲げ膝を曲げずに跳び越す跳躍です（難易度は抱え込み跳びの10倍上）。さらに一番上の跳躍は伸身跳び（通称やり跳び）と言いますが、腰も膝も曲げずに跳び越す方法（難易度は抱え込み跳びの100倍程度上）です。 |eik| tfe| lgj| jkd| vnu| olc| cfp| rcp| nux| ite| whr| ssa| dqn| dsi| eud| rva| fex| ziv| umx| nyu| jpo| abf| kld| cdj| jof| gve| dsq| bxl| zwv| lqy| vka| lnx| iwj| hyg| qnb| mic| nid| fnc| iuc| bmn| bbd| dbi| ymb| ahr| xsy| lgj| isl| evp| zjb| wxn|