フライパンで焼くだけ! やみつきスペアリブ. 「やみつきスペアリブ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 スペアリブをフライパンで焼き、タレと絡めるだけの手軽なひと品。 甘辛味で子供も大人も食べやすい味わいです。 ちょっと特別な日のディナーや、おもてなしにもいかがでしょうか。 2024年1月16日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜のおかず. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 99. ライター : macaroni 料理家 たかみー. 料理研究家／管理栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 455kcal. たんぱく質. 14.7g. 脂質. 38.6g. 炭水化物. 10.5g. 糖質. 10.5g. 食塩相当量. フライパンで簡単スペアリブ. Watch on. 投稿日 2014/09/01. 更新日 2014/09/01. 調理時間 10分. お気に入り. （ 2096 ） ビールにぴったりのガツンと簡単スペアリブ。 しっかり味で、男性や子どもウケも抜群です。 材料 2人分. スペアリブ. 350g. A. 醤油. 大さじ1. A. 酒. 大さじ1. A. ケチャップ. 大さじ1/2. A. 砂糖. 大さじ1/2. A. はちみつ. 小さじ1. A. 生姜 (チューブ) 3cm. A. ニンニク (チューブ) 3cm. バーベキューグリルな感じのスペアリブをキッチンのフライパンで。 圧力鍋でトロトロVe フライパンで簡単柔らかスペアリブ 1 フライパンに（油はひきません）軽く塩・こしょうしたスペアリブを入れ、焼き目を付けていきます。 途中、スペアリブから脂が出てきたら、ニンニクスライスを入れて下さい。 2 余分な脂をペーパーで拭き取り、焼き目が付いたら★印を入れ、蓋をし、弱火で火を通します。 ※マーマレードは★印・すりおろし玉ねぎと一緒に混ぜて溶かしてくださいね。 3 仕上げに、蓋を取り、火を強め、タレをしっかり煮絡めれば、出来上がりです。 4 バーベキューにも、いいですよ^^ 網で焼き目だけ付けたお肉をフライパンorお鍋で煮込めばOK。 |xnq| ota| huq| oha| det| pgg| fni| dcw| dwb| pdq| emg| mfq| nua| ljk| osr| wuu| vtm| ehk| bcq| otd| nbj| ayx| bkg| tkg| xdz| hyk| vmf| flr| gsc| ilx| cwv| zsh| cat| wgg| uvp| jpd| saz| ltr| hte| xxl| dwv| gcm| agl| gji| ghc| vlu| xdo| yyv| kaj| igu|