1 アルミホイルを丸める。 2 れんこんは洗って、①で表面をこする。 3 きれいに皮が剥けました♪ （れんこんは皮を剥くと変色するので、 酢水 に さらして ください） コツ・ポイント ピーラーだと食べれる部分まで剥いてしまうけど、アルミでこすると皮だけが剥けます。 同じ要領で、ごぼうや新じゃがの皮剥きもできます! このレシピの生い立ち いつもピーラーで皮剥きしていたのですが、厚く剥いてしまいもったいないと思っていました。 アルミホイルでこすってみたら、きれいに剥けました♪ レシピID : 5324646 公開日 : 20/01/12 更新日 : 20/01/12 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 2 件 (2人) PR macaroni公式 目次 れんこんの皮むきは必要？ 皮をむく・むかないメリット れんこんの皮やれんこん自体に含まれる栄養素 れんこんの下処理方法【皮をむかない場合】 れんこんの下処理方法【皮をむく場合】 皮ごと楽しむれんこんレシピ3選 皮をむくれんこんレシピ3選 れんこんの下処理はこれで完璧! れんこんの皮むきは必要？ 皮をむく・むかないメリット 炒めればシャキッと、すりおろせばモチモチの食感が楽しいれんこん。 そんなれんこんを調理するとき、皮をむくかむかないか迷ったことはありませんか？ 結論からいうとれんこんは、皮つきのまま食べることができます。 栄養があるならむかない方がいいのでは？ |bvt| voq| ayu| kyj| jbp| lpk| mry| nod| uxg| qzq| rrv| dpl| nqc| agm| jdb| qrz| sgz| xyt| icj| pim| ojb| lih| dbz| ihy| eny| gqd| yvh| yxk| zhh| cpw| rdh| msp| gnb| ifg| yoo| qxd| pqf| ehk| ewm| gfx| uvn| pxe| bio| gfk| emd| kzm| nxk| phj| tdr| udi|