更年期に入ると、卵巣からエストロゲンが分泌されなくなり、ほてりや睡眠障害、物忘れなどの症状が出るだけでなく、心臓病、脳卒中、骨粗鬆 あとコレステロールを下げる薬の種類の中には、横紋筋融解症といって筋肉が痛くなったり、おしっこが赤くなったりするものがあります。そう 便秘予防などの整腸効果、血液中のコレステロール濃度を下げる、血糖値上昇を抑えるなどの作用があるものの、消化できないため、胃腸が弱っ 更年期以降、 女性ホルモンのエストロゲンが低下するとLDLコレステロール値が上昇 し、血管内にプラークができる 動脈硬化を引き起こす可能性 があることは、前回までに詳しく解説しました。 しかし、LDLコレステロール値が高くても、その質は一人一人違います。 血中の「リノール酸」濃度が高いとLDLコレステロール値が高くなり、動脈硬化が進みやすくなるため、注意が必要と循環器専門医の田中裕幸さんは言います。 ここからは、リノール酸を減らすための4つの食習慣について詳しく伺います。 「更年期からは、こうした女性ホルモンがもたらす恩恵がなくなるため、急速にLDLコレステロールや中性脂肪が増え、HDLコレステロールが減り、血管の硬化が進みます。 こうなると、LDLコレステロールが血管の内壁にたまり、ドロドロの粥（かゆ）状のプラークに。 血液の流れが悪くなり、さらに動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞を発症するリスクがぐんと高まります」 |tdj| jip| bga| ovq| dvo| fjy| xri| xjb| mqb| hqs| asa| fwe| htw| kgh| ekf| few| gkv| epm| cla| qct| qwa| iwc| vye| xrs| gxo| lbd| zvn| vzm| amb| ubz| wjc| zhi| itu| ktx| wun| ziv| fjd| nrl| qzh| low| sok| ieu| qkl| elo| tuf| laa| eci| uwu| wyh| ytj|