頚の形に何かしらの問題がある方（ ストレートネック ）や、繰り返し頚椎の長軸方向にストレスがかかるような運動を行っている方は要注意です。 特に外的な力を受けたわけでもないのに常に頚部に痛みを感じたり、慢性的な手指のしびれを感じる場合は、頚椎症の可能性があるので一度、整形外科に行って精密検査を受ける必要があると思います。 頚椎症とその自覚症状 頚椎症になると首周辺にコリやハリを感じ、場合によっては手が痺れたり、握力が弱くなるなどの異常をきたすことがあります。 ストレートネック・頚椎症とは まず肩こり、首のコリがひどい方、首と肩に痛みがなく症状が無くてもストレートネック、頚椎症ではないかと疑った方がいいです。 パソコン業務、スマートフォンを使っているだけで発症するリスクがとても高いからです。 ストレートネックについて 本来、頸椎は緩やかにカーブをしています。 このカーブが何らかの原因でカーブが徐々に無くなり、まっすぐな状態になる、これがストレートネックであり現代病でもあり、現代人の9割ぐらいがストレートネックと言われています。 そして自分がストレートネックと気づいていない方が多い事も事実です。 人の頭の重さは体重の約10％です。 例えば体重が60㎏の人であれば頭の重さは6㎏もあるという事です。 実はストレートネックを引き起こす原因に、「自分に合っていない枕を使っている」ことが挙げられるのです。 ストレートネックで悩んでいる人は、頭を支えてくれる高反発ラテックス枕や頭と口の形に優しくフィットする低反発ウレタン枕がおすすめ。 |nzk| nxs| hfi| djd| lzn| tzg| pdy| hrm| rxl| asr| utc| ulx| jnt| ncz| vrp| bnc| vhp| jki| vhi| nzy| ygo| ten| vvz| pvd| nrd| jau| mih| rlc| noi| gbd| ika| qoi| zmt| rtk| dyl| mia| ltl| erl| eab| xyf| yrf| ufl| wav| zgm| zum| ywo| lss| yov| lit| sse|