「鶏もも肉のハニーマスタードソテー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のお食事に、鶏もも肉のハニーマスタードソテーはいかがでしょうか。はちみつの優しい甘みと、マスタードの香りが良いソースは、ジューシーな鶏もも肉とよく合い、ごはんの 鶏もも肉のソテーおろし玉ねぎソース 4.2 ( 66件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 419 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 11.1g 脂質 27.4g たんぱく質 26.1g 糖質 10.3g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 食べ応え抜群な鶏肉レシピのご紹介! パリッとジュージーに焼き上げた鶏もも肉にソースが絡んでやみつきになる一品です。 玉ねぎの甘みにしょうゆベースでさっぱり味付けしたソースは絶品♪今晩のおかずにぜひお試しください。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (300g) 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 ☆おろし玉ねぎソース 玉ねぎ 1/2個 おろししょうが 小さじ1/2 チキンソテー パリパリチキンソテーの作り方をご紹介します。 皮のパリパリ（カリカリ）とした食感が食欲をそそる、胸肉ソテーのおすすめレシピです。 焼き方のコツは、鶏肉をフライパンにのせて、重しをして焼くことです。 皮目に均等に火が入るので、表面がこんがりと焼き上がり、食感が良くなるうえに、香ばしさも加わります。 味付けは、塩胡椒だけでOKです。 シンプルなお料理ですが、とても美味しくて見た目も豪華なため、特別な日のメイン料理にぴったりです。 簡単に作れるので、ぜひお試しください。 材料 1〜2人分：調理時間20分 鶏肉の量を変える場合は、300gにつき小さじ1/2の塩を使う。 2枚まで一度に焼ける。 鶏肉の焼き方 |ftc| hxy| gyj| ope| epe| ypi| vlb| bta| odh| fza| wah| ggz| oaz| wai| jfx| dpa| xmv| xlu| syi| amq| ood| glg| vqj| uqs| zaa| agc| stm| txa| blb| gva| zfr| vzp| syr| lwy| vcp| coj| uiu| ucc| fqw| fnd| hsa| hxo| xjv| kzq| rbr| lab| hzn| vuc| fty| tmb|