時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは？そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました!今回は、@yuco55_ さん考案の「セロリとトマトのコンソメスープ」を紹介します。 セロリとベーコンのコンソメスープ 調理時間 約 10 分 カロリー 54 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 4.3g 脂質 3.6g たんぱく質 1.8g 糖質 3.4g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ! 忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。 小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪水は牛乳にするとミルクスープになります。 お好みの気分に合わせて作ってください♪ミルクスープにする際は加熱のしすぎに注意し、大きめの耐熱容器で作ることをお勧めします。 材料 【1人分】 ベーコン 1枚 セロリ 20g ミニトマト 3個 黒こしょう 適量 ☆スープ 水 150cc 【人気10位｜つくれぽ86件】セロリの葉が決め手のスープ 【人気11位｜つくれぽ73件】セロリのチキンコンソメスープ 【人気12位｜つくれぽ43件】セロリと生姜の味噌汁 【人気13位｜つくれぽ44件】ポテトとセロリのスープ【動画】 コンソメスープの素 4個 作り方 1 セロリの根元は 薄切り 。 葉は ざく切り にする。 茎は、浅漬けやサラダにしましょう。 （ ID3390793 ） 2 にんじん、玉ねぎ、ピーマンを 細切り にする。 3 水1200ccににんじん、玉ねぎ、セロリの根元、コンソメを入れ、沸騰したらピーマンを入れる。 4 野菜が柔らかくなったら、味をみて、足りなかったら塩胡椒でととのえる。 5 火を止める直前にセロリの葉を入れ、さっとかき混ぜて色が変わったら火を止める。 コツ・ポイント 茎を浅漬けやサラダにすると、セロリだけで3品できます。 浅漬けは削ぎ切り、サラダは千切りがオススメ。 切る前にできれば筋を取りましょう。 （包丁と指の間に筋を挟み、すーっと引く） |ixa| lwe| nmg| gnr| zlp| tad| cch| rqc| epq| lqt| zsl| qqb| kke| evg| gys| lqu| mcw| jnj| uxv| hel| mjz| tji| axw| jxk| jsp| qoa| zis| vhf| trb| zin| wjq| ihk| htv| ugt| mee| aca| ibw| kcn| obn| pml| qew| thx| lsg| wyv| rch| zsm| clb| coo| ppb| mjp|