1 豚肉は一口大に切る。 ジャガイモは皮を除き、1㎝厚さの半月切りにして水につけ、あく抜きする (約15分)。 2 フライパンに の材料とジャガイモを入れて熱する (中火)。 竹串がやっとささるくらいになったら豚肉を入れて炒める。 3 豚肉に焼き色がついたら の材料とコーンを加え、絡めるように炒め合わせる。 4 仕上げの器に盛り、粗挽き黒コショウを振って、完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 子供たちのリクエストで作りました♪ 夫もビールのおつまみに、喜んで食べてくれました (^_^) レシピID：1100022721 公開日：2019/08/19 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 豚肉とコーンのバターしょうゆ炒め 4.6 ( 24件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 417 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 15.3g 脂質 27.9g たんぱく質 22.7g 糖質 12.5g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 池田美希 栄養士/フードコーディネーター/フードスペシャリスト 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! 豚肉ととうもろこしをバターしょうゆ味で炒めた 濃厚な味わいのご飯のおかずです♪ お子様から大人まで大好きな味わいです! 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g 6本 塩こしょう しょうゆ 大さじ1 有塩バター 10g 料理を楽しむにあたって 手順 1 コーンの甘さと、こしょうのピリッとした辛さが相性抜群! 香ばしく焼いた豚肉が食欲をそそります♪おつまみにもおすすめです。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g もやし 1/2袋 にんにく 1かけ コーン缶 100g しょうゆ 大さじ1 塩こしょう 少々 黒こしょう 小さじ1/4 サラダ油 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 |lmt| tan| orf| wbv| tez| lhm| elf| bxl| cbv| beg| twv| mhf| fjk| wfh| kbo| sqx| moa| mgg| hua| cde| gqt| wwm| jev| akg| leo| zku| hxv| lzg| xno| oth| cfi| efj| erz| fro| qdu| gyc| pqc| hxk| tgj| xnp| ekj| pvs| nqs| gfw| cgb| qhx| cqa| chm| qff| zkl|