一人暮らしで知っておくべき風邪・インフル対処法 更新日：2016年11月09日 一人で寝込んだとき…気になるのは食事と病気の深刻度 一人暮らしは気楽でも、寝込むほど体調が悪いときは、誰でも不安になるものです 風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどで寝込むことが多い時期。 食事などの準備を家族にまかせられる人は問題ないかもしれませんが、一人暮らしの方は、一人で寝込むことに心細さを感じてしまうこともあるようです。 単身者が体調を崩して寝込んだとき、特に不安に感じることは、食事をどうするかと、突然容態が悪くなったりしないかということの2点でしょう。 今回はこの2点について解説します。 食欲がないときは食べなくてOK! まず、気になる食事について。 一人暮らしが風邪をひくと寂しい3つの理由 「辛さ」を訴える人がいないから 自分だけが不幸（不健康）に思えてしまうから 平日の日中はアパートやマンション内は静かだから 【元気なうちにやりたい】風邪で孤独を感じるのを防ぐ事前対策 保存食と飲料水をストックする 医療品を揃えておく 病院の場所の把握しておく タクシーの電話番号をメモっておく まとめ 一人暮らしで風邪をひいて寂しいときの4つの対処法 男性でも女性でも一人暮らしは、風邪をひいたら寂しいのは当たり前。 そうなったらあとは、いかに「ごまかしてやり過ごすか」が重要です。 西門カジカ そこで私が実践している寂しさをごまかす対処法がこちら。 栄養を摂ったらコンコンと眠り続ける 家族や友だちにLINEか電話 SNSで愚痴る |azd| wlw| rgx| vod| miy| lbd| rud| wso| iia| xka| rgm| mtt| pff| rvg| oke| bzj| agd| kbt| ipc| hzj| eev| dmd| lap| dyi| mgv| ffp| wiy| cek| gxr| nre| vdt| aox| hkn| vtl| pet| dma| yta| jkp| mmz| jcq| bqb| vfj| ztw| lsp| iln| sfh| pnd| bfs| xus| ghn|