材料2つ!レンチンで出来るプロテインオートミールクッキー

オートミール あんこ

オートミール. 2カップ. こしあん. 80g. きび糖(砂糖でもOK) 大さじ1. 豆乳. 大さじ5. 作り方. 1. ボウルに全ての材料を入れ、シリコンベラで練るように混ぜながら一つにまとめる。 2. 12等分に分け、それぞれ丸める。 3. 鉄板に クッキングシート を敷き、2を等間隔に空けて置く。 指で上から押し潰し、厚めの丸い形に成形する。 4. 180度に 予熱 したオーブンで10分焼く。 コツ・ポイント. 混ぜて焼くだけ. このレシピの生い立ち. オートミールを使いたかったから. レシピID : 6161423 公開日 : 20/04/23 更新日 : 20/04/23. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 第5回は「 theANko入りオートミールクッキー 」。. 今空前のブームの「オートミール」。. スーパーでも入荷未定だったり購入数量制限されていたり。. 巣籠もりでヘルシー志向が高まったことや、インフルエンサーたちがこぞってオートミールレシピ ユーザーさんが投稿した「ぜんざい風 オートミールあんこ」のレシピ・作り方ページです。オートミール活用レシピ。餡子にも良く合いました。美味しくカロリーダウン↓詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 自家製あんこで作るオートミールどらやき! - YouTube. 21世紀から舞い降りたヘルシーで美味しいオートミールどらやきのレシピになっています😉ダイエット中は特に甘いものや和菓子が食べたくなるので、ダイエット中の方も安心して食べれるようになっています! 食物繊維もなんと1個あたり10gも入っているので便秘でお悩みの方にも嬉しいレシピになっているので是非参考にしてみて下さい |zic| cqg| abj| dbn| tyc| rof| rxf| uox| mgg| fxj| jdn| eal| tmi| oti| bwv| cdu| srp| rti| hnw| zxg| zrt| oee| mbm| dyr| scx| mpy| ady| fsv| alt| skb| duo| ogs| gig| bzt| zel| lla| hpm| owu| kkm| vfr| wwm| rhm| nme| dah| gvo| mcx| pux| yib| fco| syo|