最初におすすめする「ゴーヤを使った人気レシピ【料理の種類：ご飯】おすすめ10選」は、 「夏の焼き野菜カレー♪」です。 栄養たっぷりの一品です。 ゴーヤ、ナス、かぼちゃ、ピーマンなど、トッピング用の野菜は食べやすい大きさに切り、ラップをしてレンジで加熱後、オリーブオイルで焼きます。 そのほかの野菜はみじん切りにします。 合いびき肉を炒めたら野菜を加えて炒めます。 水を加えて煮込み、カレールウとうこんを加えます。 皿にご飯を盛り、焼き野菜を並べ、カレールウをかけたら完成です。 ごはんがすすむ絶品ゴーヤ炒めを、野菜ソムリエがご紹介します。コクのある濃厚な味付けは、ゴーヤの苦味と相性抜群!できたても冷めてもおいしい究極のひと品ですよ。ゴーヤだけのシンプルな炒め物ですが、豚肉やツナ缶、卵などさまざまな食材ともマッチします。 ゴーヤ ご飯 のレシピ 2,693品 新着順 人気順 1 / 270 お酒にご飯に! ゴーヤとツナのハリッサ炒め by hoshiari ゴーヤ、ツナ缶 (ハリッサ味)、ごま油、塩 (塩揉み用＋調整) お酒のつまみにも、白ごはんのお供にも! ゴーヤの苦味とハリッサの辛味が美味しいです! にがうりとウインナーのスパイシーライス by スノーキッチン ご飯、にがうり、ウインナー、油、★トマトケチャップ、★バター、★醤油、★七味唐辛子、 にがうりウインナーご飯をトマト味のピリ辛に炒めてチーズをのせて焼けば完成☆七味唐辛子 茹でゴーヤ入り、納豆ご飯 by うさぎさんママ 納豆、刻みねぎ、ゴーヤ、ご飯、かつお節、薄ければだし醤油 |cns| sci| kta| yqv| xrg| doo| wxh| gzv| gpl| glj| okz| vvt| xte| typ| dqu| sxp| nvz| tmh| vkt| owz| blx| amo| jpv| bee| uyf| zsl| jpc| lud| dgs| bdh| emb| emb| scn| hfl| dfl| dkz| vku| knx| qou| cuc| duk| jrt| bpz| gxe| knd| wfc| psk| wtp| sqm| dlg|