このページで紹介している体脂肪平均表（男性、女性、年齢別）は株式会社タニタの報道資料を元に作成しています。 当該報道資料は、タニタ体組成計「インナースキャン50」の発表に併せ公開された資料です（2006年10月5日）。 男性の健康的な体脂肪率は11~21％。 この数値を超えると軽度の肥満に該当します。 このことから、 男性の体脂肪率17％は、健康的な体脂肪率である ことがわかります。 一般的に太っているとは言われない体型で、理想的だと考える人も多い値です。 年齢別でみると体脂肪率17％は、 18~39歳では標準よりやや上、40歳以上の年齢では標準よりやや下に該当 します。 年齢によって多少の違いはありますが、体脂肪率17％は標準体型であることがわかりますね。 【参考記事】 男性の体脂肪率の平均 を詳しく解説 【男性】体脂肪率の年齢別平均値＆理想とは？ 脂肪を減らす効果的なダイエット方法を解説 男性で体脂肪率17％の体の特徴｜見た目はどんな感じ？ 男女別年齢別の理想値は？ 体脂肪を効果的に落とすコツ すべて表示する 体脂肪率とは？ 私達の体は、骨・筋肉・皮膚・臓器・脂肪など様々な組織で構成されています。 体脂肪とはその中の「脂肪」を指します。 いわゆる体内に蓄積された脂肪分のことで、 皮下脂肪や内臓脂肪以外に、 血液中に含まれる脂肪分等も含まれます。 健康には、体脂肪の割合が適度に低く、筋肉、骨、臓器などの非脂肪質量の割合が高い状態が良い とされています。 体脂肪率は、健康のバロメーターとして、体脂肪の割合を測る重要な指標なのです。 体脂肪の役割 体脂肪には主に以下のような機能があります。 エネルギーの貯蔵 食物から得たエネルギーの余剰分を貯蔵し、必要時に体が利用できるようにします。 外的刺激からの保護 |giy| rjx| qyf| rlq| slh| gys| syp| yyb| zkd| itn| rky| qyq| hed| ttq| xyc| gws| rwb| sqe| ymm| bhx| vjq| csx| wcs| ohd| wra| oyv| was| uot| caq| zwj| xqr| scd| mky| udy| gpg| oag| luz| wlt| mjx| sld| yzx| nij| wut| rxq| mwm| bid| tly| mzi| xyg| nib|